微妙的歧视性语言和教育行为的影响

"微观侵略"是指可能损害教育，工作和社会的简短而常见的日常侮辱，无效或刻板印象。微侵略可能是对有色人种，妇女，LGBTQ+或残疾人等边缘群体的故意或无意的偏见行为。它们包括通过行为或口头表达而没有恶意发送的微信息，但仍基于种族，性别认同，性取向，外表或社会经济地位传达负面信息。指示印度某人回国是种族微侵略的一个例子。这些侵略性足够微妙，经常被忽视，但它们对情感健康的影响可能很深。文章中的续集：教育环境中的微侵略会影响学生的自尊心和学习成绩。研究表明，由于害怕歧视，患有微侵略的学生的焦虑水平高于同龄人。这会造成压力，对学术成就和成功产生负面影响。由于种族原因感到被排斥的学生可能会为学术教育而苦苦挣扎，因为他们无法与不了解他们的同学或老师建立联系。此外，少数族裔学生尽管在学校表现出色，但在怀疑自己的能力时可能面临冒名顶替综合症。结果，这些学生可能会在社交或情感上退休，从而降低了他们获得高等教育或职业成功的机会。

专业人士在工作中也受到微侵略的影响,导致生产率和工作满意度下降。研究表明，经历微侵略的工人报告说，他们觉得雇主价值较低，导致参与和动机水平下降。此外，这些员工更有可能在公司外寻找新工作，因为他们对公司内部的未来机会感到压力。根据种族，性别认同或性取向经历微侵略的工人也可能感到不安全，表达自己是可信的，导致倦怠和辞职。在社会环境中，微侵略会导致社会孤立和抑郁。经常遭受微侵略的人可能会对自己或他人产生负面刻板印象，从而影响他们与社会的互动方式。这些人可以通过限制社交和支持网络来避免涉及他人的对话或情况。他们还可以吸收种族/性别/性陈规定型观念，造成自我怀疑和自尊心低下。如果随着时间的推移无法解决，微侵略甚至可能导致焦虑症，创伤后应激障碍（PTSD）或自杀思想。微侵略对情绪健康有深刻的心理影响。教育机构必须创造一个安全的空间，让所有学生都能听到、看到和欣赏。雇主应鼓励采用反微侵略政策的包容性工作，提供培训和资源，帮助工人应对这种情况。社会空间应更多地采用不同的身份，鼓励公开对话而不是保护性反应。解决微侵略问题需要所有人的积极参与,因为我们每天都参与系统性压迫。通过这样做，我们正在减少这些微妙的偏见行为对心理健康的影响，并促进我们社区的公平关系。