这对夫妇的亲密关系是基于他们的理解和沟通。它包括身体,心理,精神和情感方面。当一个伴侣缺乏关注,感情,关怀或支持时,可能会导致情感隐形。这种无形的行为使对方感到脱节和被低估。情感隐形会随着时间的推移而损害关系。这通常会导致回避,怨恨,沮丧,嫉妒,孤独和不幸。然而,尽管有情感上的忽视,一些夫妇还是找到了保持亲密关系的方法。下面列出了一些保持亲密关系的技巧。
***Council 1**-主动听证会的做法:*主动听证会涉及在你的伴侣不间断发言时给予充分关注。这表明你尊重他们,欣赏他们在说什么。为了提高你的听力技巧,耐心地倾听,提问和重复所说的话。问问你的伴侣他们的日子怎么样。对他们的想法和感情表现出兴趣。注意肢体语言的标志,例如眼神接触,手势和语气。证实他们的担忧,并向他们保证他们被听到和理解。利用积极的主张来建立信任和加强沟通。
***Council 2**-一起度过美好时光:**彼此共度时光以加强沟通。找到双方都喜欢一起做的活动,比如做饭、散步、看电影、外出、看书或玩游戏。参与有关个人目标,梦想和愿望的对话。讨论爱好和兴趣。不要花时间一起使用技术。轮流安排日期和惊喜。确保彼此分配的时间足够。
***Council 3**-表示感谢:**感谢可以通过触摸、礼物或手势口头表达。承认您的合作伙伴的努力和贡献。感谢做早餐、晚餐后打扫卫生、做任务或帮忙家务等小事。欣赏你的伴侣的存在,支持,关怀和爱。经常说"谢谢",并通过说好话来表示赞赏。这在关系中创造了积极性,并使您的伴侣感到有价值。
***Council 4**-分享经验:**分享经验的夫妇感到更加亲密和亲密。去冒险,探索新的地方,尝试新的地方,一起玩乐。创造新的回忆和笑声。讲述过去的经历,分享对德国的感受,有助于更好地了解对方,带回美好的回忆。分享您的想法、感受和漏洞。表达你对伴侣的钦佩。5**自助照料做法:**自助照料包括身心健康。做运动,好吃饭,睡觉和练习冥想。设置边界并坚持下去。避免将自己与他人进行比较。找到放松和放松的方法。追求爱好和激情。不要把一切都记在自己身上。记住你的需求和情感。必要时休息一下。最后,夫妻必须通过定期沟通、优质时间、感恩、共同体验和自我关怀来保持亲密关系。如果积极倾听对方,表达赞赏,分享经验和练习自我护理,则可以防止情感隐形。
当情感隐形或忽视主导关系时,夫妻如何保持亲密关系?
尽管夫妻关系在情感上隐形或被忽视,但许多因素都有助于夫妻保持亲密感。其中最重要的是开放式沟通,双方都感到舒适、诚实和伤心地表达自己。这使他们能够建立建立强大的情感联系所需的信任和同情。此外,通过为浪漫事务分配时间,可以帮助已婚夫妇在更深层次上建立联系并保持火花。