有人应该假装在别人面前"坚强"的感觉，即使他们经历了内部动荡，也被称为坚忍主义。这种行为可能对参与这种关系的人产生心理影响。
我们正在探索坚忍主义如何影响情侣的心理，他们通过经历深深的情感痛苦来创造力量立面。我们还将讨论管理这些感受的策略，以及如何在关系中建立更可信和更有意义的联系。Stoicism假装坚强，包括抑制负面情绪，例如恐惧，焦虑，悲伤，愤怒，嫉妒和脆弱性。当人们感到自己无法在不谴责或嘲笑的情况下表达自己的真实思想和感受时，通常将其用作克服困难的机制。虽然这在短期内似乎是有益的，但可能会造成长期伤害。
当夫妻在恋爱关系中采用这种方法时，他们可以避免谈论复杂的主题或分享自己的真实情感。这可能导致他们在战斗中感到孤立和孤独，从而导致更多的压力和痛苦。
这也可能破坏合作伙伴之间的信任和亲密关系。Stoicism的心理影响一项研究发现，参与Stoicism的人比没有的人更容易出现抑郁，焦虑和身体健康问题。他们还报告说，自尊心、生活满意度和社会支持水平较低。这些发现表明，情绪抑制对身心健康有重大影响。研究表明，当人们有矛盾的信念和行为时，坚忍主义可能导致认知失调。某人可能会相信与伴侣的开放和诚实，但由于害怕遭到拒绝或批评，他们会积极压制自己的真实感受。这种差异造成了紧张和混乱，这可能会随着时间的推移损害关系。在关系中管理斯多葛主义要管理斯多葛主义在关系中的心理影响，夫妻必须愿意公开和诚实地互相交谈。他们必须为共享漏洞创造一个安全的空间，并共同努力了解彼此的观点。这需要主动倾听、同情和同情的技能。合作伙伴必须愿意倾听而没有判断力，提供支持并确认彼此的经验。重要的是要记住，每个人都有不同的方法来应对压力和痛苦，因此没有一种正确的方法来应对情绪动荡。求助于治疗师可以帮助解决导致斯多葛主义的主要问题。治疗师可以提供指导和支持，因为合作伙伴可以指导复杂的对话并学会有效沟通。建立真实的联系
在关系中建立更真实的联系意味着认识到感到脆弱、表达负面情绪和寻求支持是正常的。一项研究发现，彼此分享经历和感受的夫妇比隐藏感受的夫妇报告的满意度和亲密程度更高。通过诚实和透明，合作伙伴可以在相互理解和尊重的基础上建立更牢固的联系。
当夫妻感到尽管有私人情感动荡而被迫显得坚强时，会产生什么心理影响？
当人们经历情感焦虑但想继续露面时，他们的真实感受与他人期望的感觉之间可能会发生内部冲突。这可能导致不同的心理影响，可能对他们的关系和心理健康产生正面和负面影响。一方面，由于需要隐藏自己的真实感受并保持力量印象，人们可能会感到焦虑和压力增加。