性是人类生活的一个重要方面，在所有年龄段仍然具有相关性。近年来，研究人员对了解性行为对老年人心理健康的影响越来越感兴趣。本文将探讨性活动如何有助于缓解孤独和抑郁，同时提高老年人的生活满意度。性活动的好处对年轻人口有充分的记载，包括提高自尊心，改善身心健康以及增强心理复原力。但是，随着年龄的增长，由于社会规范的变化，身体功能的恶化和个人环境的变化，这些好处可能会发生变化。但是，一些研究表明，在以后的生活中保持活跃的性生活具有显着的优势。例如，一项研究表明，定期性行为可以将50-74岁男性的死亡率降低到28％。在同一项研究中，还发现经常发生性交的妇女比没有发生性交的妇女更容易出现抑郁症状。另一项研究发现，与报告此类病例较少的人相比，报告性接触更满意的老年人的生活满意度更高。对这些发现的一种解释是，性亲密关系提供了伴侣之间的亲密感和联系，这可以减轻孤立感和孤独感。当朋友和家人死亡或离开时，老年人经常会经历社会戒断。性活动提供了独特的交流和支持机会，使人们感到自己的关系受到重视和重视。此外，一些学者认为，性行为可以改善认知功能并降低压力水平，这都与老年人的抑郁水平降低有关。尽管性行为对老年人具有潜在益处，但由于文化污名或缺乏可及性，许多人仍然不愿参与此类行为。此外，某些医疗条件可能会使性活动变得困难或不可能，使老年人更难以维持积极的性生活。然而，老年人在没有渗透性交的情况下表达自己的方式很多。其中包括按摩，拥抱，亲吻，以及与亲人分享深情手势。总之，研究表明，经常性活动可以使老年人的心理健康受益，减少孤独感和抑郁，同时提高生活满意度。虽然社会规范可能会阻碍性表达，但长者仍然有很多机会安全舒适地探索他们的色情欲望。有了适当的教育和支持，老年人可以在黄金时代享受有意义的性接触。
老年人的性活动是否降低了孤独感和抑郁感，同时提高了生活满意度？
对老年人性行为的研究结果仍未确定，但他们认为性行为确实对某些人有益。Levin等人的研究。（2015年）发现，与没有这样做的人相比，报告从事性行为的70岁及以上的人心理健康状况更好。