性活跃的老年人：生活满意度和认知优势。

性活跃的老年人报告生活满意度高，认知功能高

随着年龄的增长，人们的身体能力，社交网络和日常生活可能会发生变化。然而，研究表明，性活动可能对身心健康产生积极影响。在这篇文章中，我们将研究为什么性活跃的老年人比非性活跃的老年人经常报告更高的生活满意度和认知功能水平。性活动与健康之间联系的原因之一是性释放内啡肽，内啡肽是促进愉悦感和减轻疼痛的化学物质。内啡肽还与情绪改善和压力水平降低有关。定期的性活动可以帮助保持这些好处，从而导致对生活的更积极的看法。此外，性需要体力劳动，可以改善整体健康和身体健康。这可以提高自尊心和自信心，提高生活满意度。另一个因素是性活动可以提供亲密感和与伴侣的联系。社会支持是幸福的重要预测指标，与他人分享经验可能会随着年龄的增长而特别有用。性活动可以通过提供友谊和亲密感来增强现有关系或创造新的关系。例如，继续一起从事性行为的夫妇可能比不从事性行为的夫妇感到更亲密，更亲密。最后，正常的性活动与更好的认知功能有关。研究人员认为，大脑受益于常规刺激，包括性活动提供的类型。参与性活动可以促进神经可塑性，使大脑能够适应和改变以适应新的体验。这可能有助于防止认知能力下降，甚至减缓痴呆症的发展。总之，性活动可能对老年人有许多好处。通过促进身体，情感和心理健康，它可以提高生活满意度和认知能力。因此，建议老年人考虑将常规性活动纳入他们的日常活动。