Gli anziani attivi sessualmente segnalano una forte soddisfazione per la vita e la funzione cognitiva
Con l'età le persone possono sperimentare cambiamenti nelle loro capacità fisiche, nei social network e nella vita quotidiana.
Tuttavia, studi dimostrano che l'attività sessuale può avere un effetto positivo sia sul benessere mentale che emotivo. In questo articolo esamineremo perché gli anziani sessualmente attivi spesso segnalano un livello più elevato di soddisfazione della vita e della funzione cognitiva di coloro che non sono sessualmente attivi.
Una delle ragioni del legame tra attività sessuale e benessere è che il sesso rilascia endorfine che sono sostanze chimiche che promuovono il senso di piacere e riducono il dolore. Le endorfine sono anche associate a migliorare l'umore e ridurre il livello di stress. Regolare attività sessuale può aiutare a mantenere questi vantaggi, che porterà a una visione più positiva della vita.
Inoltre, il sesso richiede attività fisiche e può migliorare la salute generale e la forma fisica. Questo può portare a una maggiore autostima e fiducia in se stessi, contribuendo ad aumentare la soddisfazione della vita.
Un altro fattore è che l'attività sessuale può fornire un senso di intimità e connessione con il partner. Il sostegno sociale è un importante predatore di benessere, e avere qualcuno con cui condividere l'esperienza può essere particolarmente utile con l'età. L'attività sessuale può rafforzare le relazioni esistenti o creare nuove, fornendo un rapporto di amicizia e un senso di intimità.
Ad esempio, le coppie che continuano a fare sesso insieme possono sentirsi più vicine e più legate di coloro che non lo fanno.
Infine, l'attività sessuale regolare è stata associata a una migliore funzione cognitiva. I ricercatori ritengono che il cervello beneficia della stimolazione regolare, compreso il tipo di attività sessuale. Partecipare all'attività sessuale può contribuire alla plasticità neurale che permette al cervello di adattarsi e cambiare in risposta a nuove esperienze. Questo può aiutare a prevenire la riduzione delle funzioni cognitive e persino rallentare lo sviluppo della demenza.
In conclusione, l'attività sessuale può avere numerosi vantaggi per gli anziani. Promuovendo il benessere fisico, emotivo e mentale, può contribuire a migliorare la soddisfazione della vita e le funzioni cognitive. Pertanto, è consigliabile che gli anziani considerino la possibilità di includere regolarmente attività sessuale nelle loro routine.