Idosos sexualmente ativos relatam alta satisfação com a vida e função cognitiva
Com a idade, as pessoas podem experimentar mudanças nas suas habilidades físicas, redes sociais e na vida diária.
No entanto, estudos indicam que a atividade sexual pode ter um efeito positivo sobre o bem-estar mental e emocional. Neste artigo, vamos considerar por que os idosos sexualmente ativos frequentemente relatam níveis mais elevados de satisfação com a vida e função cognitiva do que aqueles que não são sexualmente ativos.
Uma das razões para a relação entre a atividade sexual e o bem-estar é que o sexo emite endorfinas que são produtos químicos que contribuem para a sensação de prazer e reduzem a dor. As endorfinas também estão associadas à melhora do humor e à redução do estresse. Atividade sexual regular pode ajudar a preservar esses benefícios, levando a uma visão mais positiva da vida.
Além disso, o sexo requer exercício físico e pode melhorar a saúde geral e a forma física. Isso pode levar a uma maior autoestima e autoconfiança, contribuindo para uma maior satisfação com a vida.
Outro fator é que a atividade sexual pode proporcionar um sentimento de intimidade e conexão com o parceiro. O apoio social é um importante predador do bem-estar, e ter alguém com quem compartilhar experiências pode ser especialmente útil com a idade. A atividade sexual pode fortalecer as relações existentes ou criar novas relações, garantindo amizades e sentimento de intimidade.
Por exemplo, casais que continuam envolvidos juntos podem se sentir mais próximos e mais ligados do que aqueles que não o fazem.
Finalmente, a atividade sexual regular foi associada à melhor função cognitiva. Os pesquisadores acreditam que o cérebro se beneficia da estimulação regular, incluindo o tipo de atividade sexual. A participação na atividade sexual pode contribuir para a plasticidade neural, que permite ao cérebro se adaptar e mudar em resposta a novas experiências. Isso pode ajudar a prevenir a redução das funções cognitivas e até mesmo retardar o desenvolvimento da demência.
Para terminar, a atividade sexual pode ter muitas vantagens para os idosos. Ao promover o bem-estar físico, emocional e mental, ele pode aumentar o nível de satisfação com a vida e as funções cognitivas. Por isso, recomenda-se que os idosos considerem incluir a atividade sexual regular nas suas rotinas.