国际化同性恋恐惧症是当人们学会不喜欢或憎恨自己的同性吸引力或性别认同时发展的态度。这可以通过多种方式表现出来，例如避免同性相遇，与同性恋社区隔离甚至自我仇恨。这种心理压力会导致羞耻，内疚，恐惧，焦虑和沮丧的感觉。虽然内在的同性恋恐惧症可能难以克服，但可以遵循一些策略来帮助有效管理这种状况。其中包括治疗，支持小组，药物，日记和冥想。
许多LGBTQ+人在社会上仍然面临歧视和偏见，使他们很难找到承认和属于精神实践。内化同性恋恐惧症是LGBTQ+社区成员面临的常见问题，他们参与瑜伽、冥想和祈祷等精神实践。这些行为通常需要参与者的情感参与和参与。那些患有内在同性恋恐惧症的人由于感到孤立，羞耻和恐惧，在这些课程中可能难以与他人交流。
他们可以通过参加冥想呼吸练习或在小组讨论中分享自己的想法来感到不舒服。这也可能会影响奉献仪式期间的决策过程，例如选择宗教阅读或选择音乐进行礼拜。
当某人基于性取向或性别认同而对自己产生负面信念时，"自我"的概念可能会变得混乱。国际化的同性恋恐惧症会造成障碍，使人们无法充分参与精神实践，从而给自己和社区带来更糟糕的结果。除了影响参与和情感参与之外，内在的同性恋恐惧症还可能导致有关精神实践的决策能力差。这是因为受害者可能无法在做出与信仰有关的决定时充分发挥其潜力和创造力。结果，他们可以做出比获得所有资源更不有利的选择。他们还可以完全避免某些行动，而无需探索可以帮助他们在精神上成长的选择。重要的是要注意，内在的同性恋恐惧症可能会影响心理健康，而不仅仅是精神实践。如果没有治疗，这种情况可能导致自杀念头和自我伤害行为，如药物滥用和饮食失调。因此，为了有效解决这一问题，必须寻求专业援助。
内化同性恋恐惧症如何影响精神实践中的参与，情感参与和决策？
国际化同性恋恐惧症是针对LGBTQIA+对自己的性取向或性别认同有内在负面信念的个人的一种自我仇恨形式。这可能导致羞耻，内疚，恐惧和自尊心低落，这可能会影响他们充分参与精神实践的能力。