本文的主题是累积歧视对陌生人（包括那些自称为LGBTQIA+的人）的长期心理和生理影响。由于多种形式的压迫，例如种族主义，ableism和古典主义，交叉性可以增强这些经历。本文将探讨通过治疗干预治疗多代创伤的方法。累积歧视对陌生人的影响可能是深刻而持久的。根据研究人员的说法，酷儿比异性恋同龄人更容易遇到心理健康问题，例如抑郁，焦虑，创伤后应激障碍，药物滥用，自杀念头和自我伤害。他们还报告了更高水平的应激激素，免疫功能下降和身体健康恶化。这些后果与长期暴露于微侵略、骚扰、暴力和歧视有关，这可能导致无能为力、绝望和社会孤立感。对陌生人来说，交际身份可能会使累积歧视的经历进一步复杂化。例如，黑人变性妇女面临着与种族暴力、经济不平等和缺乏保健服务有关的独特问题，这些问题加剧了艾滋病毒/艾滋病和其他健康差距。结果，他们可能会与对卫生专业人员的信任或犹豫不决地寻求心理健康专业人员的支持，从而加剧了他们现有的创伤。旨在治疗多代创伤的治疗结构可能包括：
1。重塑创伤叙事：治疗师可以帮助客户识别和挑战关于自己和经历的负面信念，强调可持续性而不是受害。
2.情绪处理：客户可以通过日志记录，艺术疗法或谈话疗法调查过去的事件和当前的触发因素，从而使他们能够释放延迟的情绪并了解自己的个人历史。
3.增强韧性：正念冥想、土壤锻炼和积极自我交谈等认知行为技术可以促进韧性和面对困难的自我接受。
4.定义克服困难的策略：客户可以探索健康的克服困难的机制，例如运动，瑜伽或呼吸工作，同时减少不健康的行为，例如药物滥用或自我伤害。总之，累积歧视对陌生人，特别是那些认同一些边缘化身份的人的身心健康有着重大的长期影响。治疗干预措施可以通过帮助客户处理这些经验并增强对未来危害的抵抗力来发挥关键作用。通过了解性交对心理健康的影响，我们可以努力为所有人创造更具包容性的空间。