性满足是影响整体心理健康和福祉的重要因素。已经发现它对生活的各个方面都有积极的影响，例如身体健康，情绪稳定，认知功能和社会关系。然而，问题仍然是，它是否也在发展心理复原力方面发挥作用，心理复原力被定义为有效应对压力和逆境的能力。本文的目的是进一步研究这种关系。首先，让我们确定心理复原力意味着什么。研究人员认为，可持续性包括三个主要组成部分：适应性克服困难的策略，对自己和环境的积极态度以及自我效能感。适应性克服困难是指人们如何应对生活中的挑战，而积极的态度与对未来结果的乐观想法有关，尽管情况复杂。自我效能是一种信念，即个人具有克服障碍所需的技能和技能。换句话说，有韧性的人能够比其他人更快地从失败中恢复过来。
接下来，让我们来看看性满足如何有助于心理适应。一项研究发现，报告性满意度较高的夫妇比没有报告过性满意度的夫妇更好地应对压力事件。这表明性行为与增强可持续性之间可能存在联系。此外，另一项研究发现，在性生活中经历过高度亲密的人以后不太可能患有抑郁症或焦虑症。这些发现表明，随着时间的推移，对性生活的满意度可能会导致更大的心理健康。此外，性快感与情绪调节之间似乎存在联系，这是保持良好心理健康的重要组成部分。例如，当人们由于性行为而经历性高潮释放时，他们会经历强烈的愉悦浪潮，这有助于他们应对悲伤或沮丧等负面感受。此外，它可以增加催产素的产生，从而促进连通性和社会连通性。因此，那些喜欢性生活的人往往有着更牢固的关系，进一步增强了他们应对困难的能力。总之，研究表明，性满足与心理可持续性和整体福祉呈正相关。与不这样做的人相比，报告对性行为感到满意的人似乎具有更好的应对策略，对自己和周围世界的积极态度，以及自我效能的提高。此外，经常参与愉快的性行为似乎有助于情感调节和更强的人际关系。尽管需要更多的研究来证实这些关联，但本文提供了证据，证明性满足在智力和稳定性的发展中起着重要作用。
性满足如何预测心理复原力和福祉？
有证据表明，性满足可能对心理复原力和整体福祉产生积极影响。几所大学的研究人员于2019年发表的一项研究发现，报告性满意度较高的人更有可能表现出更高的心理健康和生活满意度，以及抑郁和焦虑水平较低（Wright等，2019）。