Satisfação sexual é um fator importante que pode afetar a saúde mental geral e o bem-estar. Foi descoberto que ele tem efeitos positivos em vários aspectos da vida, como saúde física, estabilidade emocional, funções cognitivas e relações sociais.
No entanto, resta saber se ele também desempenha um papel no desenvolvimento da sustentabilidade psicológica, que é definido como capacidade de lidar com o estresse e as adversidades. O objetivo deste artigo é estudar mais esta relação.
Para começar, vamos determinar o que significa sustentabilidade psicológica. De acordo com os pesquisadores, a sustentabilidade inclui três componentes principais: estratégias de superação adaptativa de dificuldades, tratamento positivo para si e para o meio ambiente e auto-eficiência. A superação adaptativa das dificuldades refere-se à forma como as pessoas respondem aos problemas de suas vidas, enquanto uma atitude positiva está associada a pensamentos otimistas sobre resultados futuros, apesar de situações difíceis. A auto-eficácia é a crença de que o homem tem as habilidades e habilidades necessárias para superar os obstáculos. Em outras palavras, as pessoas com vida são capazes de se recuperar mais rapidamente dos fracassos.
A seguir, vejamos como a satisfação sexual pode contribuir para a sustentabilidade psicológica. Um estudo mostrou que os casais que relataram níveis mais elevados de satisfação sexual lidaram melhor com eventos estressantes do que aqueles que não o fizeram. Isso sugere que pode haver uma ligação entre a execução sexual e a sustentabilidade. Além disso, outro estudo descobriu que as pessoas que experimentaram altos níveis de intimidade durante o sexo eram menos afetadas por depressão ou ansiedade mais tarde. Estes resultados indicam que a satisfação com a sua vida sexual pode levar mais bem-estar mental ao longo do tempo.
Além disso, parece haver uma relação entre prazer sexual e regulação emocional - parte importante para manter uma boa saúde mental.
Por exemplo, quando as pessoas experimentam a liberação orgasmica por atos sexuais, elas experimentam uma intensa onda de prazer que as ajuda a lidar com sentimentos negativos, como tristeza ou frustração.
Além disso, pode aumentar a produção de oxitocina, contribuindo para a conectividade e conectividade social. Por isso, as pessoas que gostam de sexo costumam ter uma relação mais forte, que aumenta ainda mais a sua capacidade de lidar com as dificuldades.
Para terminar, a pesquisa mostra que a satisfação sexual é positivamente correlacionada com a sustentabilidade psicológica e o bem-estar geral. As pessoas que dizem sentir-se satisfeitas depois do sexo parecem ter melhores estratégias para superar as dificuldades, uma atitude positiva para si e para o mundo, e uma maior eficiência em relação aos que não o fazem.
Além disso, a participação regular em ações sexuais agradáveis parece contribuir para a regulação emocional e laços interpessoais mais fortes. Embora sejam necessários mais estudos para confirmar essas associações, este artigo mostra que a satisfação sexual tem um papel importante no desenvolvimento da força mental e da estabilidade.
Como a satisfação sexual prevê a sustentabilidade psicológica e o bem-estar?
Há evidências de que a satisfação sexual pode ter um efeito positivo na sustentabilidade psicológica e no bem-estar geral. Um estudo publicado em 2019 por pesquisadores de várias universidades mostrou que as pessoas que relataram níveis mais elevados de satisfação sexual eram mais propensas a demonstrar mais saúde mental e satisfação com a vida e níveis mais baixos de depressão e ansiedade (Wright et al., 2019).