第一阶段：诚实
在性侵犯关系中建立信任的第一阶段-诚实。两位伴侣都必须诚实对待自己的感情，欲望和性需求。这包括对过去的经验，当前的偏好和未来的目标保持诚实。这也意味着避免撒谎，省略重要细节或隐藏与性亲密有关的思想或情感。
阶段2：沟通一旦双方都建立了诚实，他们就可以开始有效沟通。公开交流意味着分享思想和感情，而不必担心受到谴责或报复。这包括讨论性史，探索新思想，谈判边界以及在亲密时刻解决冲突。第3阶段：主动聆听
主动聆听意味着要注意您的合作伙伴的讲话和适当的响应。这需要真正的好奇心，同情和对彼此观点的尊重。当一个人觉得自己被听到和理解时，他们更有可能打开和分享脆弱的东西，从而建立信任。第4阶段：非语言提示，例如肢体语言和面部表情，可以指示某人是否感到舒适，参与或兴奋。合作伙伴必须学会读取这些信号，并相应地进行调整，而无需强迫或压迫他人。尊重边界和信号可以建立信任。
阶段5：宽恕背叛或伤害的宽恕是困难的事情，但它允许合作伙伴前进并恢复信任。道歉、透明度和问责制有助于促进这一进程。了解为什么犯了错误，以及如何防止将来犯错误，也可能有助于康复。
阶段6：耐心
信任需要时间来构建,耐心是必要的。合作伙伴必须做好准备，等待关系从过去的伤口中恢复过来，同时长期表现出一贯的爱心行为。这意味着存在、可靠性和可用性，即使一切都很困难。
在性侵犯关系中恢复信任的阶段是什么？
信任是任何关系不可或缺的一部分，一旦关系破裂，就需要时间和精力来恢复信任。该过程通常涉及多个阶段，每个阶段都有其独特的挑战和增长机会。在最初阶段，双方必须愿意承认信任被打破，并对自己的行为负责。