具有回避感情风格的人通常在个人生活中非常独立和独立。他们经常担心亲密关系，并且由于过去的经历或创伤而可能与亲密关系作斗争。这可能会使他们在探索性行为的新方面时犹豫不决。另一方面，有焦虑感的人可能会对伴侣对他们的感受感到不安全，并担心如果他们尝试一些新的事情可能会被拒绝。受保护的人通常感到舒适并愿意进行实验，但如果他们来自一种禁止性表达的文化，他们仍然可能面临挑战。在这篇文章中，我们将研究这些不同的依恋风格如何影响性实验，以及可以使用哪些策略来克服任何障碍。首先，我们需要了解有一种回避或焦虑的依恋风格意味着什么。依恋理论是由心理学家约翰·鲍尔比（John Boulby）在1960年代提出的，目的是解释为什么有些孩子与照顾者形成强烈的情感联系，而另一些孩子则没有。他认为，依恋是通过婴儿与其主要受托人之间的一系列互动在儿童早期发展的，这些互动塑造了他们对未来关系的期望。基于这种早期的经验，人们发展了三种依恋方式之一：安全（与亲密关系舒适），焦虑（需要保证）或避免（避免亲密关系）。这些模式一直持续到成年，并可能影响从浪漫伙伴关系到友谊甚至工作关系的一切。回避的人倾向于优先考虑独立而不是亲密关系。他们通常很难信任他人，并且可以抵制加深关系，包括与身体依恋有关的关系。这可能会降低他们参与性研究的可能性，特别是如果涉及脆弱性或风险接受。例如，一个有回避感情风格的人在性生活时可能很难放开控制，或者对自己的身体赞美。他们还可以与自我怀疑作斗争，感到不值得爱和关注。但是，通过耐心和开放的沟通，他们可以学会欣赏伴侣的联系愿望，并开始探索性行为的新方面。
在关系方面，对焦虑有感情的人以恐惧和不安全为特征。他们担心自己会被拒绝和抛弃，可能很难相信伴侣的意图。这可能导致性接触期间的不安全感，使他们不太可能尝试新事物或冒险。焦虑的人也经常以牺牲自己的需要为代价来关注伴侣的乐趣，从而导致令人不满意的经历，从而增强了他们对自己不值得爱的信念。另一方面，安全的人对亲密感和独立性感到舒适，并且更愿意尝试不同类型的性表达。
为了帮助克服这些障碍，该疗法可能对那些与回避和焦虑风格作斗争的人有用。基于依恋的心理疗法教客户如何识别和解决与亲密关系相关的潜在问题，例如过去的创伤或羞耻。这可能包括正念冥想，艺术疗法或认知行为疗法（CBT）等技术。此外，夫妻咨询可以帮助伴侣有效地沟通和建立围绕性研究的界限。例如，安全的人可能会鼓励他们回避的伴侣在舒适区之外尝试一些东西，而焦虑的人可能会受益于他的伴侣重视他的信心，即使经验没有按计划进行。最终，无论依恋的风格如何，性实验都需要勇气和脆弱性。人们必须准备好超越自己的舒适区，接受任何不适或焦虑的感觉。然而，通过了解依恋理论并解决其背后的任何问题，可以创造一个安全的环境，让每个人在表达自己的性行为时感到舒适。如果你有一种回避、焦虑或安全的依恋方式，接受你独特的欲望和探索你性行为的新方面可能会在生活的各个领域产生更大的满意度和联系。
有避免依恋倾向的人如何经历性实验而不是有焦虑或安全风格的人？
有避免依恋倾向的人由于倾向于自我隔离和害怕亲密关系，因此与有焦虑或安全风格的人相比，对性实验的态度可能有所不同。这些人经常与信任和脆弱性作斗争，这可能会使他们感到不舒服，发现新的伴侣并参与涉及情感联系或承诺的性经历。