伴侣之间的性欲可能因多种原因而有所不同，包括年龄，健康，激素，压力，疲劳，焦虑，抑郁，精神疾病，创伤，药物和过去的经历。这些差异可能会使一个伴侣感到沮丧，拒绝和不满足，而另一个伴侣则感到压力，焦虑和内疚。就这些分歧进行谈判对于保持关系中的健康沟通和相互尊重至关重要。但是，必须谨慎和敏感地进行这些谈判，以防止情感损害。首先，建立明确的界限和期望。夫妻必须首先建立围绕性行为的明确界限。他们必须商定哪些活动对他们有利，他们希望多久以及在什么情况下开展这些活动。例如，有些夫妇可能希望每周发生一次或两次性行为，而另一些夫妇则可能每天享受性行为。有些人可能更喜欢孩子上床睡觉后发生性关系，而另一些人则可能喜欢白天的自发相遇。设置这些参数有助于双方在关系中感到安全，避免误解。公开和诚实地沟通沟通是谈判不符合性欲的关键。双方必须诚实地表达自己的需求和愿望，不加谴责或指责。他们必须积极和敏感地倾听，以了解彼此的观点。这需要耐心、同情和妥协的意愿。夫妻可以练习积极的听力技巧，例如解释，反思性陈述和镜像，以加深理解。承认彼此的感情并确认彼此的经验为脆弱性和亲密性创造了安全的空间。学习非性交流方式性并不是与伴侣交流的唯一途径。夫妻可以探索非性交流方式，例如拥抱，亲吻，按摩，握手和分享兴趣。这些行为促进了情感上的亲密关系和身体上的亲密关系，没有压力。此外，夫妻可以一起创建仪式，例如烹饪，散步或看电影，以促进卧室外的交流。
寻求专业帮助
如果尽管努力和沟通仍存在差异,夫妻可以从寻求专业帮助中受益。性疗法为导航性问题提供了客观的视角和专家指导。治疗师可以提供工具和方法来解决冲突，改善沟通并探索替代形式的亲密关系。治疗还可以解决潜在的问题，例如焦虑，抑郁，创伤或关系模式，这些问题会导致不一致的性欲。
夫妻如何在不影响情感亲密关系的情况下谈判不一致的性吸引力？
具有不同性欲水平的夫妇在恋爱关系中遇到一些困难的情况并不少见，特别是如果没有其他领域可以通过更深层次的连接来弥补这一点。这可能导致彼此感到拒绝，沮丧甚至不满，这可能对他们的联系的整体质量产生负面影响。