性交流可能是任何关系的最重要方面之一，但也可能是成功导航最困难的方面之一。当你开始新的浪漫伙伴关系时，建立健康的性界限对于确保双方感到舒适，尊重和满足至关重要。但是，报告这些界限可能很困难，特别是如果你对伴侣的反应感到紧张。为了帮助您更有效地导航此过程，下面是一些要注意的建议。
1）清晰直截了当：不要在周围打架，讨论你的界限。取而代之的是明确和明确地列出它们，这样就不会溷淆你在做什么和不想要什么。例如，"我真的很喜欢BDSM，但我对轻度鞭打以外的任何痛苦都不感兴趣。"或者："我喜欢性爱后拥抱，但我至少需要一个小时才能放松和放松。"这可能需要一些实践，但是从一开始就开放和诚实可以让你摆脱未来的尴尬误解。积极倾听：沟通双向进行，倾听合作伙伴的界限以及与您的沟通同样重要。注意他们的肢体语言，语音音调和其他非语言提示，以了解他们在某些主题上的立场。当他们告诉你一些东西时，重复听到的声音，以确保他们理解正确。这表明你欣赏他们的贡献并照顾他们的舒适度。
3）遵守这些限制：一旦您知道合作伙伴想要什么,即使这些限制与您自己的偏好不同,也要遵守这些限制。如果他们说"不"或"停止"，请立即停止并询问为什么需要避免误解。4）要灵活：并非所有关系都会有相同的需求或愿望，因此准备相应地调整期望。也许你的伴侣不像你那样有进取心，或者他的身体状况使某些行为变得复杂。通过保持开放和理解，您可以找到新的沟通方式，同时保留有趣的一切。设置安全单词：安全单词是确保每个人在更激烈的性经历（例如束缚或角色扮演）中感到安全的好方法。提前决定一个单词或短语，意思是"放慢脚步"，"立即停止"或"不舒服"。因此，您不必在当下的激烈时刻使用任何尴尬的措辞。不要思考：永远不要假设，仅仅因为有人同意一件事，它对其他一切都是开放的。在做出任何假设之前,请始终与合作伙伴联系。这有助于防止误解或伤害感情，并确保双方在整个过程中感到舒适。享乐：沟通不应该总是严肃的!试着在你的讨论中增加一点幽默和嬉戏，以减轻情绪，并表明你喜欢一起谈话。毕竟，健康的沟通对于建立信任，亲密关系以及最终建立更牢固的关系至关重要。因此，为了与性界限进行沟通，有效地需要清晰而直接的沟通，积极的聆听，尊重限制，灵活性，安全的单词，注册以及沿途的有趣消遣。随着时间的推移，练习会变得更加容易，所以如果需要多次尝试才能做正确的事情，就不要放弃。按照这些建议，您可以为成功和令人满意的伙伴关系奠定坚实的基础，这种伙伴关系将远远超出蜜月阶段。
我如何有效地与新伴侣沟通性界限？
报告性界限的最有效方法是从恋爱开始就明确建立性界限。这可以通过公开沟通来完成，关于你对性行为感到舒适和不舒服的事情。重要的是要明白，在亲密关系方面，每个人都有不同的舒适度，因此诚实对待您将有助于您的合作伙伴遵守这些限制。如果你觉得有人越过边境，请毫不犹豫地说出来。