A comunicação sexual pode ser um dos aspectos mais importantes de qualquer relação, mas também pode ser um dos mais difíceis de navegar. Quando você começa uma nova parceria romântica, estabelecer limites sexuais saudáveis é fundamental para garantir que ambos os lados se sintam confortáveis, respeitados e satisfeitos.
No entanto, pode ser difícil informar sobre esses limites, especialmente se você estiver nervoso sobre como o seu parceiro irá reagir. Para ajudá-lo a navegar com mais eficiência neste processo, aqui estão algumas dicas que devem ser levadas em consideração.
1) Seja claro e imediato: não bater à volta, discutindo seus limites. Em vez disso, exponha-os claramente e claramente para que não haja confusão sobre o que você está fazendo e não quer.
Por exemplo, «eu realmente gosto de BDSM, mas eu não me interesso por nenhuma dor, exceto por uma leve porrada». Ou «Gosto de me abraçar depois do sexo, mas preciso de uma hora para relaxar e relaxar». Isso pode exigir alguma prática, mas a abertura e a honestidade podem, desde o início, livrar-vos de equívocos embaraçosos.
2) Ouça ativamente: a comunicação vai para ambos os lados, e é tão importante ouvir os limites do seu parceiro quanto conversar com os seus. Preste atenção à sua linguagem corporal, tom de voz e outros sinais não verbais para saber onde eles estão em determinados temas. E quando lhe disserem alguma coisa, repita o que ouviram para ver se entenderam bem. Isso mostra que você valoriza suas contribuições e se preocupa com seus níveis de conforto.
3) Respeite as suas limitações: assim que souber o que o seu parceiro quer, respeite essas restrições, mesmo que sejam diferentes das suas preferências. Se eles dizem «não» ou «pare», parem imediatamente e perguntem porque é que temos de evitar mal-entendidos. 4) Seja flexível: nem todas as relações terão as mesmas necessidades ou desejos, por isso esteja preparado para ajustar adequadamente as suas expectativas. Talvez seu parceiro não seja tão empreendedor como você, ou possivelmente tenha um estado físico que torna certas ações complexas. Mantendo-se abertos e compreensivos, você pode encontrar novas formas de se comunicar, mantendo tudo o que é interessante.
5) Configure palavras seguras: Palavras seguras são uma ótima maneira de garantir que todos se sentem seguros durante experiências sexuais mais intensas, como um jogo de bondage ou papel. Defina a palavra ou frase que significa «abrandar», «parar imediatamente» ou «é desconfortável». Assim, você não precisa usar nenhuma linguagem embaraçosa durante o momento.
6) Não pense: nunca pense que só porque alguém concorda com uma coisa, está aberto a tudo. Registre-se sempre no parceiro antes de fazer qualquer suposição. Isso ajuda a prevenir mal-entendidos ou ferir sentimentos e garante que ambas as partes se sentem confortáveis durante todo o processo.
7) Divirta-se: A comunicação não deve ser séria permanentemente! Tente adicionar um pouco de humor e brincadeira em suas discussões para aliviar o humor e mostrar que você gosta da conversa juntos. Afinal, uma comunicação saudável é necessária para construir confiança, intimidade e, eventualmente, uma relação mais forte.
Assim, a comunicação com os limites sexuais requer efetivamente uma comunicação clara e direta, uma audiência ativa, respeito às restrições, flexibilidade, palavras seguras, registro e diversão divertida no caminho. Com a prática, será mais fácil com o tempo, por isso não desista se for necessário tentar fazer as coisas corretamente. Seguindo estes conselhos, você pode criar bases sólidas para uma parceria bem sucedida e satisfatória que vai durar muito além da fase de lua-de-mel.
Como posso comunicar efetivamente os limites sexuais com um novo parceiro?
A maneira mais eficaz de comunicar os limites sexuais é estabelecê-los claramente desde o início da relação. Isso pode ser feito através de uma comunicação aberta sobre o que você está confortável e desconfortável sexualmente. É importante compreender que todos têm diferentes níveis de conforto quando se trata de intimidade, por isso a honestidade em relação ao seu ajudará o seu parceiro a cumprir essas limitações. Se alguma vez sentir que alguém atravessou a fronteira, não hesite em falar.