当人们在压力很大的条件下长时间合作时，他们形成了紧密的联系，可以帮助他们比单身人士更好地应对困难。这被称为"单位凝聚力"。这在军事单位，消防员，搜救队甚至专业运动队中都可以看到。单位凝聚力有助于团队成员感到安全，安全，欣赏和支持同事，这在生存不确定的高风险情况下非常重要。在这些情况下，情绪孤立可能是危险的，因为它增加了焦虑和恐惧，也降低了有效继续履行职责的动机。因此，单位的凝聚力可以缓冲这种孤立，使人们能够专注于任务并以最佳方式执行任务。
一些研究人员认为，队友之间的高度信任对于正确发展单位凝聚力至关重要。当人们彼此深信时，他们感到很舒服，彼此脆弱，分享个人经历，在困难时期互相依赖。这会产生一种亲密感，促进情感交流和分享他们所经历的感受。
通用目标和目标有助于将团队成员聚集在一起以取得成功,从而创建通用目标,使他们能够暂时搁置分歧并专注于当前任务。
单位内部的强大沟通渠道促进团结,并创造一种文化,让每个人都知道他们期望什么以及如何做出富有成效的贡献。参与者感觉自己比自己更大的东西，给他们一种归属感和认同感，这在苛刻的环境中尤为重要。他们更有可能支持彼此的需求，共同努力而不是竞争，促进和谐而不是冲突。单位凝聚力不能保证完全免受情感上的孤立；随着时间的推移，压力条件可能会对团队的个别成员造成情感伤害。然而，当存在凝聚力时，人们知道他们并不孤单地应对困难，这使得在陷入全面危机之前管理负面情绪变得更加容易。它还通过减少焦虑和减少在困难情况下孤独或被遗弃的感觉来提供心理上的好处。结果，单位凝聚力是抵御情感孤立的有力缓冲器，即使承受着巨大的压力，也有助于团队专注于自己的任务。
内聚单位如何防止高风险手术中的情感孤立？
研究人员研究了在高风险军事行动中可能导致情绪孤立的几个潜在因素，包括与家人和朋友的身体分离，长期暴露于压力情况以及单位内部社交互动的机会有限（Baum＆Owen，2019）。