有几个因素会影响人际关系的质量。一个这样的因素是他们小时候对父母的依恋方式，这可能对他们成年后如何形成依恋产生持久影响。另一个可能影响这种依恋方式的因素是基于其种族，种族，性别，性取向，社会经济地位或其他特征的歧视和偏见的经历。这种现象被称为少数群体的压力，它指的是边缘化群体成员面临的独特挑战，他们不断面临消极的陈规定型观念和偏见。研究表明，那些在童年时期受到少数群体压力的人更有可能发展出一种回避或焦虑的依恋模式，其特征是对他人的恐惧和不信任。这些人在建立亲密关系和亲密关系方面可能遇到困难，因为他们倾向于认为自己不值得爱和接受。在遇到困难的情况下，他们也可能不太可能寻求朋友和家人的支持。相比之下，具有安全依恋风格的人可以更好地应对严重和次要的压力源，并保持健康的关系。少数群体的压力也可能导致更多的心理压力，如焦虑和抑郁。这可能会使人们更加难以找到和维持令人满意的关系，因为他们可能会感到不知所措，无法完全投资于他们。这些人可能会转向应对策略，例如药物滥用，自残或危险行为来管理自己的情绪，从而进一步损害他们的关系。
研究表明，对于那些与少数群体压力和不良依恋风格作斗争的人来说，有希望。治疗和咨询可以帮助人们识别和解决导致他们挣扎的主要问题，例如自尊心低下或害怕被拒绝。建立家庭、朋友和社区成员的支持网络可以提供一种归属感和安全感，以抵消偏见和歧视的影响。通过努力建立安全的依恋，人们可以改善自己的心理健康和关系满意度，从而改善整体健康状况。
依恋模式如何与少数群体的压力相互作用，影响关系满意度、克服困难的策略和心理适应？
依恋模式是指人们在童年时期根据与护理人员的早期关系发展起来的人际关系风格。这些模型可以是安全的，焦虑的，回避的，杂乱无章的或轻蔑的。