背叛幸存者经常努力调和他们对亲密和亲密的渴望，担心再次受到伤害。所有这些都是因为背叛会留下深深的伤痕，导致难以完全信任他人。幸存者在向新人开放时可能会感到脆弱和不安全，这导致他们受到约束或完全避免亲密关系。然而，如果没有亲密和亲密，幸存者也可能感到孤独和孤立，这可能会加剧沮丧和焦虑的感觉。那么，幸存者如何应对这种紧张局势呢？这里有一些策略：
1。自我反思。在向新人开放之前，幸存者必须花时间反思他们的过去经历，并确定任何可能导致背叛的模式或触发因素。他们必须研究自己的期望，信念和与亲密关系有关的需求，并考虑他们是否符合人际关系的愿望。
2.沟通：开放沟通是建立信任和减少影响恐惧的关键。幸存者必须从一开始就对他们过去的经验、边界和需要诚实。他们还必须积极倾听伴侣的观点和情感，并明确和冷静地表达自己的观点。
3.渐进式披露：幸存者不应立即沉浸在亲密的细节中，而应首先分享更肤浅的信息，并随着信任的增长逐渐发展到更深层次的主题。这允许双方在深入研究敏感主题之前相互掌握。
4.专注于当下：幸存者不应该停留在过去，而应该专注于当下，现在彼此享受社会，而不必担心未来的风险。这将有助于摆脱对受伤的恐惧，并提供真正的联系。
5.寻求支持：与治疗师或支持小组交谈可以为背叛后的关系提供确认、同情和实用指导。幸存者也可以通过向了解其经历的亲密朋友或亲戚倾诉来找到慰藉。
6.界限：在身体，情感和性亲密关系方面建立明确的界限可以帮助幸存者感到安全和尊重。可以说某些行为或行为不正确，即使它们是先前关系的一部分。通过耐心、同情心和自我意识，背叛的幸存者可以学会平衡他们对亲密关系的渴望与对暴露的恐惧，并建立更健康、更幸福的关系。
背叛的幸存者如何调和对亲密关系的渴望与对暴露的恐惧之间的紧张关系？
对于任何在背叛中幸存下来的人来说，自然会感到强烈的损失，痛苦，愤怒，焦虑，悲伤，拒绝和不信任感。从这种经历中康复的过程可能很复杂，需要时间，但是耐心和毅力是可能的。