心理过程允许将战斗体验整合到当前的关系和性身份中。战斗是一种令人难以置信的创伤性经历，可以对人们的心理健康（包括身份发展）产生持久影响。这包括监视可怕的暴力，死亡，破坏和混乱，这可能难以处理并随后融入其生活。本文从科学研究的例子中探讨了将战斗经验整合到当前的关系和性身份中的心理过程。
允许将战斗经验整合到当前的关系和性身份中的心理过程之一是认知重新评估。认知重新评估涉及改变个人对情况的看法，例如以正面的眼光构架记忆。
在战斗中遭受创伤的退伍军人可以重新思考这种经历，以证明他的力量和勇气而不是失败或软弱。这可以帮助他们对自己的关系和性接触感到更有韧性和自信。另一个心理过程是情绪调节。情感调节涉及控制和相应的情感表达，这可能是创伤后的挑战。与情感调节作斗争的退伍军人可能很难与他人进行情感交流，从而导致亲密关系中的困难。
他们可以通过治疗或支持小组（例如深呼吸练习或日志记录）学习管理情绪的策略。
创伤处理对于将战斗经验整合到当前的关系和性身份中也很重要。创伤处理涉及经常在心理健康专家的帮助下面对和处理与创伤事件有关的记忆和情感。这可能包括公开谈论经验，分享感情和思想，以及学习克服困难以管理触发情况的技能。处理创伤的退伍军人可能会感到更舒服，讨论与亲人的经历，进入亲密的亲密关系，而不必担心触发因素。社会支持对于将战斗经验整合到当前的关系和性身份中至关重要。社会支持包括与家人，朋友和浪漫伴侣的牢固关系，这些关系可以提供舒适，确认和理解。拥有强大社会支持网络的退伍军人可能会感到不那么孤立和孤独，这使得他们更容易将战斗经验融入日常生活。他们也可能在关系和性行为中感到更加安全，因为他们知道有些人喜欢和照顾他们，无论他们经历了什么。
心理过程，例如认知重新评估，情感调节，创伤处理和社会支持，可以将战斗经验整合到当前的关系和性身份中。这些过程使退伍军人能够处理和理解他们的经验，保持健康的关系并向前迈进。心理健康专业人员可以与退伍军人合作，确定这些过程，并制定战略，以积极的方式整合他们的战斗经验。
哪些心理过程允许将战斗经验整合到当前的关系和性身份中？
战斗经历可能对许多人造成深深的创伤，这种经历的影响可能会持续很长一段时间，一旦一个人退役回国。认知处理疗法（CPT）是使人们将战斗经验融入当前关系和性认同的重要心理过程之一。