性焦虑是指个人由于担心失败或缺乏性能力而在性活动期间感到焦虑或紧张的状态。这可能是由于几个因素造成的，例如自尊心低，过去的经历，受伤，伴侣的不切实际的期望以及负面的身体形象。性焦虑通常伴随着与担心性功能有关的性能问题。当人们遇到性能问题时，他们倾向于认为，如果他们的性能不符合某些标准，他们的合作伙伴将对其进行负面评估。这些感觉可能导致避免性行为，减少关系中的交流，并增加伴侣之间的压力水平。这可能导致性接触欲望下降，情绪亲密感降低。为了克服这种情况，夫妻必须公开交流自己的欲望和期望，练习健康的性方法，并建立信任和理解。一项研究发现，报告勃起功能障碍的男性比没有勃起功能障碍的男性经历的焦虑程度更高。另一项研究发现，与没有障碍的妇女相比，阴道症的妇女更容易报告羞耻或羞耻感。人们认为阴茎或乳房的大小不够大，也会引起严重的不安并影响关系。对于合作伙伴来说，重要的是要认识到，不存在"正常"的性能水平，并且每个人都有独特的需求和偏好。此外，参与除性交以外的活动可以帮助减轻双方的压力，增加亲密关系并提高整体满意度。总之，性焦虑和性能问题会极大地影响欲望，亲密感和关系凝聚力。人们应该意识到这些问题，并在必要时寻求合格的专家的支持。合作伙伴必须公开和诚实地传达他们的愿望和期望，以创造一个促进健康性活动的环境。夫妻共同寻求治疗可能有助于解决潜在因素，例如过去的创伤或自尊心低下。参与非性行为，例如按摩，拥抱和口交，可以促进情感亲密感并改善整体健康。
性焦虑或性能问题如何影响欲望，亲密感和关系凝聚力？
性焦虑与亲密之间的联系很复杂，因为它可能对欲望，亲密和关系凝聚力产生积极和消极的影响。一方面，性焦虑会导致人们对自己的性能力或欲望不太自信，这可能会对他们发起或参与伴侣性行为的能力产生负面影响。