当我19岁的时候，我意识到我对男人的吸引力。当时，这似乎是有人可能最糟糕的事情。我在一个宗教家庭里长大，同性恋被认为是罪过。我的父母告诉我，上帝创造了亚当和夏娃，不是亚当和史蒂夫。我深深地知道，无论我尝试了多少，我都无法改变自己的身份。就在大学里，我意识到我需要告诉自己和其他人我的性取向。这一刻永远改变了我的生活，因为它让我成为真正的自己，没有羞耻和恐惧。克服根深蒂固的耻辱既是道德行为，也是心理行为，因为它要求你们面对自己的恶魔，接受自己的形象。与家人见面是我有史以来最困难的事情之一。他们不明白为什么他们的儿子/女儿会选择这种生活方式。他们担心我的灵魂，担心别人如果发现我是同性恋会说什么或想什么。但经过多次艰难的交谈，我们能够一起解决这些问题。我意识到他们无条件地爱我，无论我的性取向如何。这种经历向我表明，克服内在的耻辱不仅是个人旅程，而且可以让我们周围的人参与进来。
关于心理方面，退出意味着与焦虑，抑郁和自尊心低下作斗争，因为感觉与其他人不同。在街上被同龄人或陌生人谴责的恐惧影响了我的心理健康。随着时间的推移,我学会了越来越爱自己,这有助于对抗这些消极的想法。当人们侮辱我直言不讳的酷儿时，反对同性恋恐惧症变得更加容易。最后，我为自己是谁而感到自豪，而不是感到羞耻。从道德的角度来看，克服内在的耻辱意味着对围绕性行为的社会规范和信仰的挑战。尽管有科学证据证明相反，但许多宗教仍然认为同性关系是错误的。此外，异性恋通常被视为我们文化中的默认设置，而超越它的任何东西都被视为异常行为。通过接受你的真实身份，你捍卫了所有不符合社会框架的人们的利益。你成为变革的推动者，鼓励其他人效彷。
当一个封闭的人看到另一个公开讲话的人时，他可能会感到足够坚强，可以自己做。克服根深蒂固的耻辱需要勇气、力量和毅力。但作为回报，我们得到了自由和认可--两件事情是所有人都应该得到的，无论他们的取向或身份如何。因此，让我们继续传播这一信息，直到我们自己感到羞耻！
克服根深蒂固的耻辱是道德、心理或精神行为吗？
克服内在化的耻辱不是个人解决方桉，而是社会解决方桉，需要家人、朋友和社区成员的外部支持。这个过程包括识别对某些身份（例如，种族，性别，性）的负面态度，并努力接受它们作为您身份的一部分。这还包括通过教育和互动来解决与这些身份有关的陈规定型观念和误解。