夫妻在日常生活中面临许多挑战，但是当外部护理角色消耗情感资源时，近距离导航可能特别困难。当一个伴侣不断专注于照顾关系之外的其他人时，他们可能会努力为自己和伴侣寻找时间和精力。这可能导致伴侣之间的怨恨，内疚和距离感。在这篇文章中，我们将研究尽管存在这些问题，夫妻可以利用这些策略保持联系。首先，对于两个合作伙伴来说，公开报告其外部护理角色的压力因素和要求很重要。这可以帮助他们了解彼此的观点并共同寻求解决方案。例如，一个合作伙伴可以承担更多的家庭任务，而另一个合作伙伴则专注于照顾责任。通过团队合作，夫妻可以优先考虑自己的需求并找到平衡。其次，夫妻应该只为高质量的消遣分配时间，即使这意味着牺牲其他一些职业。约会之夜或远离干扰的定期时间可以帮助恢复情感和身体联系。此外，为性行为分配分配时间有助于保持亲密关系并减轻紧张。同样重要的是，夫妻之间要进行身体接触，例如拥抱，拥抱和全天握手。第三，自助服务是管理压力水平所必需的。被照顾责任所淹没的夫妇可能会得到休息，定期锻炼和寻求朋友和家人的支持。他们还可以考虑咨询或治疗以解决潜在问题。最后，对于合作伙伴来说，彼此耐心并原谅错误是很重要的。这两个人的资源有限，有时可能会遇到困难。最后，当护理角色消耗情感资源时，需要沟通，妥协和耐心，以确保亲密关系。通过将时间优先顺序放在一起，通过物理连接和维护彼此的福祉，尽管存在这些问题，夫妻可以保持联系。
当外部护理角色消耗情感资源时，夫妻如何驾驭亲密关系？
在关系中，如果一个伴侣有义务为年迈的父母或其他亲人提供密集的护理，那么他们可能很难与浪漫的伴侣保持情感联系。护理需求可能需要这么多时间和精力，这可能不足以建造和保持亲密关系。这常常导致双方都有内疚，怨恨和孤独感。