"青少年"是指年龄在12至18岁之间的人。在这段生命中，人们经历了重大的身体，情感和社会变化，导致他们走向独立和自我知识。一个这样的变化是提高他们对浪漫和性感的认识，这种感觉可能令人困惑和压倒性。由于担心自己的外表，身体形象或过去的经历，青少年可能会感到害怕被排斥。这可能会阻止他们寻找新的浪漫或性伴侣或探索自己的愿望。
他们也想要亲密、联系和性快感。那么，青少年如何应对这些相互竞争的需求呢？
青少年可以采用几种策略来协调他们对排斥的恐惧与他们对亲密和探索的需求。首先，必须承认和接受自己的愿望和界限。这包括承认让人感到舒适和不舒服，并将这些感受传递给潜在的合作伙伴。其次，通过参加增强自尊心和与他人积极互动的活动来建立信任有助于减少对排斥的担忧。最后，寻找可以委托指导和支持解决这些问题的成年人或导师可能是有用的。除了这些方法之外,心理疗法也可能是有益的。认知行为疗法（CBT）专注于改变与排斥相关的负面思维模式，并帮助人们挑战有关自己和他人的假设。人际交往疗法（IPT）消除了可能有助于产生孤立感的人际交往困难，并帮助人们发展更好的沟通技能。正念练习，例如冥想和呼吸练习，可以减轻压力并增强自我意识。通过青少年性行为的复杂性导航是困难的，但是有很多资源可用于支持青少年学习自己的身份和关系。青少年通过优先照顾自己，建立明确的界限，寻求支持和自我同情，可以克服恐惧，建立健康的浪漫和性关系。
青少年如何将对排斥的恐惧与对亲密关系，性探索和联系的渴望结合起来？
青春期是人类生活中探索性行为和发展浪漫关系的重要阶段。在这段时间里，人们可能会感到冲突，因为他们试图在希望被他人接受和拥有有意义的联系之间找到平衡，同时保持独立。在此期间，对排斥的恐惧可能特别困难，但不一定会阻碍其建立联系和追求性探索的能力。