在军队中，士兵会遇到各种形式的压力源，这可能对他们与家人和亲人的关系产生负面影响。这些压力包括暴露于战斗，死亡，受伤，重新部署，部署分离和频繁移动。根据研究，这些压力源可能导致抑郁症，焦虑，创伤后应激障碍（PTSD），药物滥用和关系困难等症状。此外，由于睡眠不足，警惕性增加和烦躁加剧，疲劳和创伤会导致士兵与伴侣之间的关系紧张。
没有伴侣可能会加剧压力和疲劳引起的关系问题。为了应对关系紧张，士兵必须采取有效的应对战略，寻求社会支持，与伴侣保持开放的沟通，开展健康活动，并优先考虑他们的福祉。劳累，创伤和关系紧张。军队中士兵经历的身心疲惫的结合称为疲劳。疲劳可以通过多种方式表现出来，包括能量水平降低，感到疲劳或嗜睡，难以集中注意力，动力下降和食欲改变。这种情况可能会对士兵与他人进行情感和身体交流的能力产生负面影响。疲惫的士兵通常对伴侣的注意力较少，对他们的需求反应较差。因此，这可能导致关系中的误解，争议和疏远。
战斗经历造成的创伤可能会引起情绪压力，从而发展为个人关系。创伤的后果包括记忆，夜间噩梦，避免行为，痴迷的思想和情感上的麻木。这些症状可能会在士兵和他的/伴侣之间造成紧张关系，因为他们试图管理他们对创伤记忆的反应。因此，由于与PTSD相关的症状，士兵可能会离开亲人，或者变得遥远而遥不可及。
这些症状可能会破坏关系中的亲密关系和信任。除疲劳和创伤外，频繁移动和分手可能会使士兵与伴侣之间的关系紧张。没有伴侣会产生情感上的距离和孤独，这可能导致嫉妒，沮丧和不满。当士兵长时间缺席时，可能很难保持身体和情感上的联系。
一些研究表明，居住在远处的夫妇可以通过视频聊天、短信和电话从定期沟通和虚拟联系中受益。为了应对因疲劳、受伤或缺乏伴侣而引起的关系压力,士兵们必须采取有效的克服困难的策略。一个策略是从事健康的活动，帮助他们放松和减轻压力。这包括运动，瑜伽，冥想，爱好和休闲。参加这些活动可以减少焦虑，改善情绪，改善整体健康。士兵应寻求朋友、家人和心理健康专家的社会支持。与其他人分享经验和问题可以帮助士兵处理自己的情绪，并对他们的关系产生新的看法。
在任何关系中,沟通都是关键。士兵们应努力保持与伙伴的沟通渠道畅通，讨论他们的需求、恐惧和期望。通过诚实和透明，士兵可以建立更牢固的联系并避免误解。由于容易发生战斗，受伤，重新部署，部署分离和频繁移动，关系困难在军事人员中很常见。这些因素可能导致诸如PTSD，抑郁，药物滥用和睡眠不足等症状。结果，士兵们可能会在情感和身体上与亲人接触。为了应对关系紧张，他们必须采取有效的应对战略，寻求社会支持，保持开放的沟通，优先照顾自己。通过这样做，士兵可以在困难时期加强关系并相互支持。
士兵如何应对因受伤、疲劳或缺乏伴侣而引起的关系紧张？
士兵经常因工作而承受相当大的关系负担，这在情感上既繁重又身体危险。这种压力可能导致孤立，恐惧，愤怒，焦虑，抑郁，内疚和创伤后应激障碍（PTSD）的感觉。对于那些最近从部署中返回并在经历战斗情况后重新安置为公民的人来说尤其如此。