由于部署或其他作战需求，许多军事夫妇面临长期的分离。这可能会给他们的关系带来压力，从而导致孤独，焦虑和不安全感。
有几种心理策略可以帮助服务成员在此时保持关系满意度。两位合作伙伴必须定期、公开地交流他们的想法、感受和挑战。这意味着分享个人信息，诚实地表达情感，没有谴责和保留。它还涉及积极和敏感地倾听彼此的观点。夫妻应该对沟通的频率，内容和语气设定明确的期望。他们需要了解潜在的沟通障碍，如技术问题或不同的时区，并找到克服这些障碍的方法。
夫妻必须一起计划行动，等待他们团聚。这些可以是假期，游览或特殊活动。有了一些可以预见的东西，即使分开，他们也可能会感到更有联系和投资于他们的关系。他们还可以分享过去经历的回忆，并提醒彼此为什么彼此相爱。
夫妻必须使用技术保持联系，无论是电话、视频聊天、短信、电子邮件还是社交媒体。这使他们能够随时了解彼此的日常生活，并跟上家庭新闻和事件的步伐。它还提供了实时交互和支持功能。
这不应取代个人沟通和优质协作消遣的需要。第四，夫妻必须专注于自我服务，参与为他们带来快乐和满足的活动。这可能意味着爱好，运动，志愿者工作或创意课。这有助于保持积极的心态和建立自信。同样重要的是在必要时寻求朋友、家人或顾问的支持。夫妻必须通过身体或情感手段保持亲密和感情，例如发送信件，礼物或表示感谢。它显示了彼此的关怀和关怀，并增强了亲密感和承诺感。他们还必须愿意通过耐心，同情和理解来应对出现的问题或困难。按照这些策略，军事夫妇可以在长期分离期间保持对关系的满意，并比以往任何时候都更加强大。
哪些心理策略使服务人员能够在长期运营分离期间保持关系满意度？
当由于部署或其他职责而面临漫长的作战分离时，军事对之间的关系满意度是一项艰巨的任务。心理学家认为，发展强大的沟通技能，表达对彼此贡献的感激之情以及建立健康的应对机制可以帮助服务人员在这些困难时期保持对关系的满意度。通过对期望和经验的诚实和透明建立信任也可能是有益的。