情感平衡在任何关系中都是必不可少的，因为它可以帮助夫妻共同应对压力很大的情况。诸如财务问题，健康问题和工作压力之类的外部因素可能会引起紧张关系，但是它们如何处理这些问题会决定它们是否会保持在一起或瓦解。当夫妻能够在困难时期保持冷静和相互支持时，他们的联系就会加强。这可能导致合作伙伴之间更多的信任、沟通和理解，帮助他们度过未来的风暴。相反，当一个伴侣由于外部困难而变得沮丧或沮丧时，他们可能会突袭另一个人，从而导致冲突，从而损害关系。如果这种情况经常发生，可能会在伴侣之间造成情感上的距离，使他们更难同情彼此的需求，从而导致怨恨加剧，直到他们决定分散。外部困难是指夫妻无法控制的事件，例如失业，自然灾害，疾病，亲人死亡或家庭紧急情况。这些情况测试了他们快速适应的能力，同时保持镇定，以免在压力下分崩离析。两个伙伴都需要耐心和自我控制，以便在相互尊重的动荡中保持团结。他们还必须公开谈论正在发生的事情，而不必将责任归咎于自己或彼此，从而促进关系的信任和诚实。研究表明，两人具有相同水平情绪稳定的关系往往比情绪平衡不平等的关系持续更长的时间。共同负责管理压力情况的夫妻比夫妻具有更大的团队合作和承诺感，他们的唯一选择是让一个成员独自承担责任。你旁边有一个了解你正在经历的事情的人可以更好地处理恐惧，悲伤，愤怒和焦虑等感觉，而不是尝试自己处理事情，因为你有其他人可以依靠。此外，相互支持的能力使两个成员在关系中都感到有价值，从而彼此建立忠诚和赞赏。在处理外部困难时，有时情绪升温，脾气暴躁会引起争议而不是富有成效的对话。当这种情况反复发生时，可能会导致严重的冲突，如果不立即解决，可能会变得无法弥补。一个伴侣可能会在情感上离开，留下另一种感觉，导致他们走上怨恨的道路，直到他们决定足够多并结束一切。这里的关键是沟通--公开谈论我们的感受，而不攻击我们的伴侣，而是了解他的观点，以及在平等地共同提出解决方桉之前。这需要双方的努力，因为克服困难的障碍需要两个人齐心协力。
在外部困难时期保持情绪平衡对长期关系结果产生积极影响，例如增强信任，沟通，相互尊重，忠诚，欣赏和合作伙伴之间的合作。
如果一个或两个伴侣在困难的情况下无法控制自己的情绪，则会导致负面后果，例如冲突，沮丧，距离，怨恨以及最终分离。夫妻必须共同努力，利用积极的听证技巧，同时诚实地交谈，而不必互相指责，以确保他们在任何风暴中保持联系，无论生活对他们投掷什么。
这对夫妇在外部困难时期保持情绪平衡的能力如何影响他们关系的持久性和深度？
这对夫妇在外部困难时期保持情绪平衡的能力可能对他们的关系的持久性和深度产生重大影响。情感稳定对于有效的沟通，理解和解决伙伴关系中的问题的技能至关重要。当一个或两个伴侣反应过度或对压力源敏感时，可能会导致误解，冲突，甚至关系破裂。