それはカップルが一緒にストレスの多い状況に対処するのに役立ちますので、感情的なバランスは、任意の関係の重要な要素です。財政問題、健康問題、仕事の圧力などの外部要因は、関係に緊張を引き起こす可能性がありますが、これらの問題にどのように対処するかは、彼らが一緒にいるかどうかを決定します。夫婦が困難な時期に落ち着いて支え合うことができるようになると、絆は強くなります。これは、将来の嵐の気象を助けることができるパートナー間のより多くの信頼、コミュニケーション、理解につながる可能性があります。対照的に、一方のパートナーが外部の困難のために落ち込んだりイライラしたりすると、相手にぶつかり、関係を損なうような葛藤を引き起こす可能性があります。これが定期的に起こると、パートナー同士の感情的な距離が生まれ、お互いのニーズに共感しにくくなり、別々の道を歩むことになるまで憤りが増します。
外部の困難は、失業、自然災害、病気、愛する人の死、または家族の緊急事態など、夫婦に依存しない出来事を指します。これらの状況は、彼らが圧力の下でバラバラにならないように、彼らの落ち着きを維持しながら迅速に適応する能力をテストします。お互いを尊重し合うように、激動の最中に構成され続けるためには、両方のパートナーから忍耐と落ち着きが必要です。彼らはまた、関係の信頼と正直さを促進する自分自身やお互いに責任を置くことなく、何が起こっているかについて開いている必要があります。
研究は、両方の個人が感情的な安定性の同じレベルを持っている関係が不平等な感情的なバランスとの関係よりも長く持続する傾向があることを示しています。ストレスの多い状況を一緒に管理する責任を共有するカップルは、一人で責任を負うことが唯一の選択肢であるカップルよりもチームワークとコミットメントの大きな感覚を開発します。あなたが何をしているかを理解しているあなたの近くにいる人がいることは、あなたが他の誰かに頼るように自分で物事に対処しようとするのではなく、恐怖、悲しみ、怒りや不安のような感情によりよく対処するのに役立ちます。さらに、お互いを支える能力は、両方のメンバーが関係において評価され、互いに忠誠と感謝を作成することができます。
外部の困難に対処する場合、感情が高く走り、生産的な対話の代わりに論争を引き起こす場合があります。これが繰り返されると、深刻な紛争につながる可能性があります。一方のパートナーは感情的に去ることができ、もう一方の感情は放棄されたままになり、十分に決定してそれをすべて終わらせるまで、彼らを憤慨の道へと導きます。コミュニケーションはここで重要です-私たちはパートナーを攻撃するのではなく、彼らの視点を理解するのではなく、平等として一緒にソリューションを提供する前に、私たちがどのように感じるかについて率直に話します。困難な障害を克服するには、2人が一体となって作業する必要があるため、双方からの努力が必要です。
外部の困難の間に感情的なバランスを維持することは、信頼の増加、コミュニケーション、相互尊重、忠誠心、感謝、パートナー間の協力などの長期的な関係の成果にプラスの効果をもたらします。
1つまたは両方のパートナーが困難な状況で感情を制御できない場合、これは紛争、欲求不満、距離、憤慨、最終的に分離などの否定的な結果につながります。カップルは積極的なリスニングスキルを使用して、正直にコミュニケーションしながら、お互いを責めずに、どんな嵐の間でも、どんな人生が彼らに投げても接続されたままにする必要があります。
外的な困難の間に感情的なバランスを維持するカップルの能力は、彼らの関係の寿命と深さにどのように影響しますか？
外的困難の間に感情的なバランスを維持するカップルの能力は、彼らの関係の寿命と深さに大きな影響を与えることができます。感情的な安定性は、パートナーシップ内の効果的なコミュニケーション、親密さ、問題解決スキルにとって重要です。一方または両方のパートナーが過剰反応している場合、またはストレス要因に敏感である場合、誤解、競合、さらには関係破綻につながる可能性があります。