沟通是任何关系的关键，但在讨论性喜好和界限时尤其重要。当夫妻俩在床上公开谈论他们的同情和反感时，他们可以创造一个安全的空间，让伴侣双方在充分表达自己时感到舒适。这使他们能够建立信任和亲密关系，这通常导致加强联系。但是，许多人很难谈论这些事情，因为他们不知道如何开始对话，或者担心他们可能会冒犯伴侣。通过花一些时间准备，夫妻可以确保讨论顺利而富有成效。这里有一些技巧来有效地传达您的需求和限制。首先，选择不会中断的时间。留出至少半小时的时间进行此讨论，这样您就可以专注于孩子、电话或电视。您也可以在谈话时关闭电子设备或将其删除。如果可能的话，亲自见面，而不是通过文字或电子邮件，这样你就可以看到彼此的肢体语言并阅读面部表情。一旦您准备好了，首先要分享有关您的合作伙伴偏好的积极信息。例如，你可以说："；我真的喜爱的一件事就是你的进取心。"；然后分享什么是好的，什么不是。要具体一点--避免像"不喜欢肮脏的谈话"或"讨厌角色扮演"这样的概括。相反，解释为什么某些课程会让你感到不适。尝试使用"I statements"表达式，例如"When we do X, I feel Y"，而不是直接攻击合作伙伴。这将有助于保持对话的建设性而不是战斗。最后,听从合作伙伴的回答,尽量了解它的来源。不要打断或评判；只是在必要时提出澄清问题。请记住，沟通不是单向的；这就要求双方作出让步和让步。在公开谈论你的同情和反感之后，你可以开始一起制定计划。也许有些事情你都喜欢，但只有在某些情况下（例如，去公共场所做爱）。或者，也许你需要在亲密之前对触摸或亲吻设置一些限制。通过公开和诚实地交谈，您可以找到方法来损害你们俩的工作。并继续一起探索新事物，请记住，您将来永远可以重新定义边界。首先，请记住，这场讨论旨在创造亲密关系而不是伤害感情或引发冲突。如果您努力谈论这些话题，请考虑寻求治疗师或关系教练的专业支持，以协助您完成此过程。最后，在任何健康的关系中，尤其是在性偏好和边界方面，沟通都是必要的。通过花时间与合作伙伴诚实交谈，您可以建立信任和亲密关系，并为所有参与者创造更安全的空间。使用特定的语言、主动聆听和良好的时间,确保讨论顺利进行,并在必要时随时寻求帮助。通过耐心和努力，您可以将兼容性转变为积极创建和个性化的东西，以满足两个合作伙伴的需求。
关于边界和偏好的沟通如何将兼容性从"给定"的东西转变为积极构造的东西？
关于边界和偏好的沟通有几种方式会影响人与人之间的互操作性。当两个人公开讨论他们的需求，欲望和期望时，他们可以更好地理解彼此的观点和观点。这种理解有助于他们确定共同点以及导致更和谐关系的共识领域。