La communication est la clé de toute relation, mais elle devient particulièrement importante dans la discussion des préférences et des limites sexuelles. Lorsque les couples parlent ouvertement de leurs sympathies et de leurs antipathies au lit, ils peuvent créer un espace sûr où les deux partenaires se sentent à l'aise de s'exprimer pleinement. Cela leur permet de développer leur confiance et leur intimité, ce qui se traduit généralement par un renforcement du lien.
Cependant, beaucoup de gens ont du mal à parler de ces choses parce qu'ils ne savent pas comment commencer une conversation ou s'inquiètent de ce qu'ils peuvent blesser leur partenaire. Après avoir passé du temps à se préparer, les couples peuvent s'assurer que la discussion se déroule sans heurts et de manière productive. Voici quelques conseils pour communiquer efficacement vos besoins et contraintes.
Tout d'abord, choisissez le moment où vous ne serez pas interrompu. Consacrez au moins une demi-heure à cette discussion afin que vous puissiez vous concentrer sans interruption avec les enfants, les téléphones ou les téléviseurs. Vous pouvez également éteindre l'électronique ou l'enlever pendant la conversation. Si possible, rencontrez-vous en personne plutôt que par le texte ou l'email pour que vous puissiez voir le langage corporel de l'autre et lire les expressions faciales. Une fois que vous êtes prêt, commencez par partager quelque chose de positif sur les préférences de votre partenaire.
Par exemple, vous pourriez dire, « Une chose que j'aime vraiment être avec vous, c'est à quel point vous êtes entreprenants ». Ensuite, partagez ce qui est bon et ce qui ne l'est pas. Soyez précis - évitez les généralisations comme « je n'aime pas les conversations sales » ou « je déteste les jeux de rôle ». Expliquez plutôt pourquoi certaines activités vous gênent. Essayez d'utiliser l'expression « I statents », par exemple « When we do X, I feel Y », plutôt que d'attaquer directement votre partenaire. Cela aidera à garder la conversation constructive plutôt que combative.
Enfin, écoutez la réponse de votre partenaire et essayez de comprendre d'où il vient. Ne pas interrompre ou juger; il suffit de poser des questions de clarification si nécessaire. Rappelez-vous que la communication n'est pas à sens unique; cela exige des concessions et des concessions des deux côtés.
Après avoir parlé ouvertement de vos sympathies et antipathies, vous pouvez commencer à faire un plan ensemble. Peut-être qu'il y a des choses que vous aimez tous les deux, mais seulement dans certaines circonstances (par exemple, visiter des lieux publics pour avoir des relations sexuelles). Ou peut-être que vous devez fixer des limites autour des touches ou des baisers avant de devenir intime. En parlant ouvertement et honnêtement, vous pourrez trouver des moyens de compromettre ce travail pour vous deux. Et en continuant à explorer de nouvelles choses ensemble, rappelez-vous que vous pouvez toujours revoir les limites plus tard dans le futur. Tout d'abord, rappelez-vous que ce débat est destiné à créer de l'intimité, pas à blesser des sentiments ou à provoquer des conflits. Si vous avez du mal à parler de ces sujets, pensez à demander un soutien professionnel à un thérapeute ou à un entraîneur de relations qui peut vous aider dans ce processus.
En conclusion, la communication est nécessaire dans toute relation saine, en particulier quand il s'agit de préférences sexuelles et de frontières. En prenant le temps de parler honnêtement avec votre partenaire, vous pouvez renforcer votre confiance et votre intimité et créer un espace plus sûr pour tous les participants. Utilisez une langue spécifique, une écoute active et un bon moment pour vous assurer que la discussion se déroule sans heurts et n'hésitez pas à demander de l'aide si nécessaire. En faisant preuve de patience et d'efforts, vous pouvez transformer l'interopérabilité en quelque chose de activement créé et personnalisé pour répondre aux besoins des deux partenaires.
Comment la communication sur les frontières et les préférences transforme-t-elle l'interopérabilité de quelque chose de « donné » en quelque chose de activement construit ?
Il existe plusieurs façons dont la communication sur les frontières et les préférences peut affecter l'interopérabilité entre les personnes. Lorsque deux personnes discutent ouvertement entre elles de leurs besoins, de leurs désirs et de leurs attentes, elles peuvent mieux comprendre les points de vue et les perspectives de l'autre. Cette compréhension les aide à déterminer les points de contact et les domaines d'entente menant à des relations plus harmonieuses.