性幻想：这是什么？
术语"性幻想"是指在当前关系之外想象和/或渴望某种性经历的行为。这包括梦想特定的场景，涉及您色情喜爱的人员，地点，活动，物体或情况。性幻想通常包括禁止的话题，例如欺骗，恋物癖，暴露主义，权力动态等。它们可用于娱乐，个人成长，探索边界甚至手淫。为什么要探索你的性幻想?学习自己的性幻想可以增加伴侣之间的亲密关系，提高自我意识，提高沟通技能，提高沟通水平，改善信任并提高性满足感。当他们与合作伙伴安全共享时，他们可以成为改善现有关系的有趣和令人兴奋的方法。有些夫妇发现它们赋予了权力，因为它们在保持冒险元素的同时，在核心关系中提供了更大的自由。如何在荷尔蒙不稳定时期安全地探索性幻想。当一个人经历荷尔蒙变化（例如怀孕或更年期）时，其性吸引力可能会不可预测地波动。这可能会使安全探索性幻想变得困难，而不会引起痛苦，焦虑或沮丧。下面是一些如何做到的提示：
1）与合作伙伴公开谈论您此时正在开始的事情。诚实对待身体的局限性和欲望。考虑在必要时休息一下学习你的幻想，以避免过度刺激或疲惫。
3）讨论在卧室禁止的东西周围设置明确的界限（例如,具体行动、行动）。使用温柔的触感，柔和的单词和大量的口头鼓励来建立信任并减少潜在的不适。
5）慢慢做到这一点,专注于乐趣而不是性能。在进行更激烈的活动之前留出足够的时间进行前奏。不要强迫自己进入感到不舒服或不安全的身体/情感场景；取而代之的是使用软句子来鼓励缓慢的参与。
7）不要忘记把安全放在首位,包括在需要时使用保护。
8）避免围绕性幻想的内疚或羞耻-记住，每个人都有它们！如果情绪不稳定使有效沟通变得困难，请一起寻求咨询以寻求支持和指导。如何在情绪不稳定的时期安全地探索性幻想。当一个人经历了严重的压力（例如悲伤或创伤）时，由于感到沮丧，焦虑或恐惧，他们可能会难以获得性行为。这可能会使安全探索性幻想变得困难，不会造成进一步的伤害或损害。下面是关于如何做到这一点的一些提示：
1）确定与负面记忆或与过去经验相关的想法相关的触发因素，这些触发因素可能会干扰您与伴侣进行性交流的能力。一起公开谈论这些问题，轻轻地解决任何潜在的问题。
2）在这段时间里，在情感重新建立联系的过程中互相耐心。如果您需要更多支持,请寻求专业帮助。考虑探索性游戏不太亲密的形式（如拥抱、按摩、触摸）,而不是立即跳入你梦幻般生活的完整场景。它可以逐渐提高信任和舒适度，并有助于减轻卧室压力。
4）在需要时休息,以便彼此腾出空间,直到双方再次感到准备好。请记住，暂停并不意味着"原谅"，而只是在脆弱性/敏感性增加的时期互相照顾。
5）利用整个经验中的积极确认（如赞美、赞美）来增强信心和缓解与正在研究的新活动有关的不适。
6）避免过快地突破边界-而是专注于稍后实现更大目标的小步骤。
7）不要忘记在卧室外的自助服务中自欺欺人，在适当的时候练习冥想、瑜伽课或治疗等放松技术。关于夫妻如何在荷尔蒙和情感不稳定时期安全地探索性幻想的摘要
为了安全地探索性幻想，首先需要沟通，耐心，自我意识，理解和安全优先。通过一起使用这些提示，您可以增加亲密关系，同时避免荷尔蒙或情绪不稳定的潜在风险。毕竟，从长远来看，这将通过增加信任和整体愉悦带来更多的联系！
在荷尔蒙或情绪不稳定的时期，夫妻如何安全地探索性幻想？
在荷尔蒙或情绪不稳定的时期与伴侣安全地学习性幻想需要沟通和理解。这对夫妇必须讨论他们的愿望和界限，同时为他们提供安慰和同意。必须建立信任，尊重彼此的需要和限制。