セクシャルファンタジー：それは何ですか？
「性的ファンタジー」という用語は、現在の関係の文脈外で特定の種類の性的経験を想像したり/または望んだりする行為を指します。これには、人、場所、アクション、オブジェクト、またはエロティックにあなたにアピールする状況を含む特定のシナリオの夢が含まれます。性的ファンタジーには、詐欺、フェチ、露出主義、パワーダイナミクスなどのタブー的なトピックが含まれます。彼らはレクリエーションの目的のために、個人的な成長のために、境界を学び、さらにはオナニーのために使用することができます。
なぜあなたの性的空想を探るのですか？
あなたの性的空想を探求することは、パートナー間の親密さの増加につながることができます、増加した自己認識、増加したコミュニケーションスキル、接続の深いレベル、改善された信頼と増加した性的満足度。パートナーと安全に共有すると、既存の関係を改善するための面白くエキサイティングな方法になります。彼らは冒険の要素を維持しながら、彼らの基本的な関係の中でより自由を提供するので、いくつかのカップルは、彼らがエンパワーメントを見つける。
ホルモンの不安定さの期間中に安全に性的空想を探索する方法
妊娠や更年期などのホルモンの変化を経験すると、彼らの性欲は予測不可能に変動する可能性があります。これは、痛み、不安や欲求不満を引き起こすことなく、安全に性的空想を探索することを難しくすることができます。これを行うためのヒントは次のとおりです：
1）この時点で何がオンになるかについて、パートナーと公然とコミュニケーションを取ります。あなたの体の限界と欲望について正直にしてください。
2）過剰刺激や疲労を避けるために必要なときにあなたの空想を探索することから休憩を取ることを検討してください。
3）寝室で禁止されているもの（特定のアクション、アクションなど）の周りに明確な境界を設定することについて話し合います。
4）穏やかなタッチ、柔らかい言葉と信頼を構築し、潜在的な不快感を減らすために言語の励ましの多くを使用します。
5）それを遅くして、パフォーマンスではなく、楽しいことに集中してください。より強い活動に従事する前に前戯のための十分な時間を許可して下さい。
6）不快に感じたり、物理的に/感情的に安全ではないシナリオに自分自身を強制しないでください。代わりに、ゆっくりとした参加を促すために柔らかい文章を使用してください。
7）必要に応じて保護を使用することを含め、セキュリティを第一にすることを忘れないでください。
8）性的空想の周りの罪悪感や恥を避ける-覚えて、誰もがそれらを持っている！9）感情の不安定が効果的なコミュニケーションを困難にする場合は、サポートと指導のために一緒にアドバイスを求めてください。
感情の不安定な時期に性的空想を安全に探索する方法
人が悲しみやトラウマなどの重要なストレスを経験すると、うつ病、不安、恐怖の感情のためにセクシュアリティにアクセスすることが困難になる可能性があります。これは、さらなる害や損傷を引き起こすことなく、安全に性的空想を探索することを困難にすることができます。これを行う方法のヒントは次のとおりです。
1）ネガティブな記憶や過去の経験に関連する思考に関連するトリガーを特定し、パートナーと性的にコミュニケーションする能力を妨げる可能性があります。これらの問題について率直に話し合い、根底にある問題に穏やかに対処してください。
2）この間に感情的に再接続するプロセスをナビゲートしながら、お互いに辛抱してください。追加サポートが必要な場合は、専門的なサポートをお願いします。
3）あなたの幻想的な人生から完全なシーンにまっすぐに飛び込むのではなく、より親密な形の性的遊び（例えばハグ、マッサージ、タッチ）を探求することを検討してください。これは徐々に自信と快適さのレベルを高めるだけでなく、寝室の圧力を軽減するのに役立ちます。
4）お互いのための部屋を作るために必要なときに休憩を取る両側が再び準備ができて感じるまで。一時停止は「さよなら」を意味するのではなく、脆弱性/感度の向上の期間中にお互いに世話をするだけであることを忘れないでください。
5）経験を通して肯定的な肯定（例えば、賛辞、賞賛）を使用して自信を高め、新しい研究活動で不快感を和らげます。
6）境界を押し過ぎないようにしてください。
7）適切な場合は、瞑想、ヨガやセラピーなどのリラクゼーションテクニックを行うことによって、寝室の外にセルフケアを練習してください。
ホルモンと感情の不安定性の期間中にカップルがどのように安全に性的空想を探索できるかの要約
性的空想の安全な探索には、コミュニケーション、忍耐、自己認識、理解、そして安全第一に優先順位を付けることが必要です。これらのヒントを一緒に使用することで、ホルモンや感情の不安定性に関連する潜在的なリスクを避けながら親密さを高めることができます。
最終的には、長期的には信頼と全体的な楽しみを増やすことで、より大きな接続につながります！
ホルモンや感情の不安定性の期間中、カップルはどのように安全に性的空想を探索することができますか？
ホルモンや感情の不安定性の期間中にパートナーと安全に性的空想を探索するには、コミュニケーションと理解が必要です。夫婦は自分の欲望と境界について話し合い、慰めと同意の両方を与えなければなりません。信頼を確立し、お互いのニーズと限界を尊重することが重要です。