Fantaisie sexuelle: Qu'est-ce que c'est?
Le terme « fantaisie sexuelle » désigne un acte d'imagination et/ou de désir d'un certain type d'expérience sexuelle en dehors du contexte de sa relation actuelle. Cela implique de rêver de scénarios spécifiques impliquant des personnes, des lieux, des actions, des objets ou des situations que vous aimez érotiquement. Les fantasmes sexuels comprennent souvent des sujets interdits tels que la tromperie, les fétiches, l'exhibitionnisme, la dynamique du pouvoir et bien plus encore. Ils peuvent être utilisés à des fins de divertissement, de croissance personnelle, d'exploration des frontières et même de masturbation.
Pourquoi explorer vos fantasmes sexuels?
L'étude de ses fantasmes sexuels peut conduire à une plus grande proximité entre les partenaires, une plus grande conscience de soi, une meilleure capacité de communication, un niveau de communication plus profond, une meilleure confiance et une plus grande satisfaction sexuelle. Quand ils partagent en toute sécurité avec un partenaire, ils peuvent être des façons intéressantes et excitantes d'améliorer les relations existantes. Certains couples les trouvent stimulants parce qu'ils offrent une plus grande liberté dans leur relation de base, tout en conservant un élément d'aventure.
Comment étudier en toute sécurité les fantasmes sexuels pendant les périodes d'instabilité hormonale
Quand une personne subit des changements hormonaux tels que la grossesse ou la ménopause, sa libido peut fluctuer de manière imprévisible. Il peut être difficile d'explorer les fantasmes sexuels sans causer de douleur, d'inquiétude ou de frustration. Voici quelques conseils pour le faire:
1) Communiquez ouvertement avec votre partenaire sur ce qui vous excite à ce moment-là. Soyez honnête quant aux limites et aux désirs de votre corps.
2) Pensez à prendre des pauses dans l'étude de vos fantasmes lorsque cela est nécessaire pour éviter une stimulation excessive ou l'épuisement.
3) Discutez de l'établissement de limites claires autour de ce qui est interdit dans la chambre (par exemple, actions spécifiques, actions).
4) Utilisez des touches douces, des mots doux et de nombreux encouragements verbaux pour renforcer la confiance et réduire l'inconfort potentiel.
5) Faites-le lentement et concentrez-vous sur le plaisir plutôt que sur la performance. Réservez suffisamment de temps pour les préliminaires avant de vous engager dans une activité plus intense.
6) Ne vous forcez pas à des scénarios qui se sentent mal à l'aise ou dangereux physiquement/émotionnellement; utilisez plutôt des phrases douces pour encourager une participation lente.
7) N'oubliez pas de mettre la sécurité avant tout, y compris l'utilisation de la protection si vous le souhaitez.
8) Évitez la culpabilité ou la honte autour des fantasmes sexuels - rappelez-vous, tout le monde les a!
9) Si l'instabilité émotionnelle rend difficile la communication efficace, demandez des conseils ensemble pour obtenir du soutien et des conseils.
Comment explorer en toute sécurité les fantasmes sexuels pendant les périodes d'instabilité émotionnelle
Lorsqu'une personne subit des facteurs de stress importants tels que le chagrin ou le traumatisme, elle peut avoir des difficultés à accéder à sa sexualité en raison d'un sentiment de dépression, d'anxiété ou de peur. Il peut être difficile d'explorer en toute sécurité les fantasmes sexuels sans causer d'autres dommages ou dommages. Voici quelques conseils sur la façon de le faire:
1) Identifiez les déclencheurs associés à des souvenirs négatifs ou des pensées liées à des expériences passées qui peuvent entraver votre capacité à communiquer sexuellement avec votre partenaire. Parlez ouvertement de ces problèmes ensemble et résolvez doucement tous les problèmes sous-jacents.
2) Soyez patient les uns avec les autres lorsque vous naviguez dans le processus de rétablissement émotionnel des liens pendant ce temps. Demandez de l'aide professionnelle si vous avez besoin d'un soutien supplémentaire.
3) Envisagez d'explorer des formes moins intimes de jeu sexuel (par exemple, câlins, massages, touches) plutôt que de sauter immédiatement dans des scènes complètes de votre vie fantastique.Cela peut augmenter progressivement le niveau de confiance et de confort et aider à réduire la pression dans la chambre à coucher.
4) Faites des pauses quand c'est nécessaire pour libérer de l'espace l'un de l'autre jusqu'à ce que les deux parties se sentent à nouveau prêtes. Rappelez-vous que les pauses ne signifient pas « adieu », mais simplement prendre soin les uns des autres en période de vulnérabilité/sensibilité accrue.
5) Utiliser des confirmations positives tout au long de l'expérience (p. ex. compliments, éloges) pour augmenter la confiance et soulager l'inconfort lié aux nouvelles activités étudiées.
6) Évitez de repousser les limites trop rapidement - concentrez-vous plutôt sur les petits pas vers l'avant pour atteindre des objectifs plus grands plus tard.
7) N'oubliez pas de pratiquer le libre-service en dehors de la chambre à coucher, en pratiquant des techniques de relaxation telles que la méditation, le yoga ou la thérapie, le cas échéant.
Résumé de la façon dont les couples peuvent explorer en toute sécurité les fantasmes sexuels pendant les périodes d'instabilité hormonale et émotionnelle
Pour étudier en toute sécurité les fantasmes sexuels, la communication, la patience, la conscience de soi, la compréhension et la priorité de la sécurité sont nécessaires. En utilisant ces conseils ensemble, vous pouvez augmenter la proximité tout en évitant les risques potentiels associés à l'instabilité hormonale ou émotionnelle.
En fin de compte, cela conduira à une plus grande connectivité par l'augmentation de la confiance et du plaisir commun à long terme!
Comment les couples peuvent-ils explorer en toute sécurité les fantasmes sexuels pendant les périodes d'instabilité hormonale ou émotionnelle ?
Apprendre en toute sécurité des fantasmes sexuels avec un partenaire pendant des périodes d'instabilité hormonale ou émotionnelle nécessite communication et compréhension. Le couple doit discuter de ses désirs et de ses limites, en leur assurant à la fois confort et harmonie. Il est important d'établir la confiance et de respecter les besoins et les contraintes des uns et des autres.