Fantasia sessuale: Cos'è?
Il termine «fantasia sessuale» si riferisce a un atto di immaginazione e/o desiderio di un certo tipo di esperienza sessuale al di fuori del contesto della propria relazione attuale. Questo include il sogno di scenari specifici che coinvolgono persone, luoghi, azioni, oggetti o situazioni che eroticamente ti piacciono. Le fantasie sessuali spesso includono temi proibitivi come inganni, feticci, l'esposizione, dinamiche di potere e molto altro ancora. Possono essere utilizzati per scopi di intrattenimento, per la crescita personale, lo studio dei confini e anche per la masturbazione.
Perché esplorare le tue fantasie sessuali?
Studiare le proprie fantasie sessuali può portare a una maggiore intimità tra i partner, migliorare la consapevolezza, migliorare le competenze comunicative, migliorare il livello di comunicazione, migliorare la fiducia e aumentare la soddisfazione sessuale. Quando condividono in modo sicuro con il partner, possono essere modi interessanti ed emozionanti per migliorare le relazioni esistenti. Alcune coppie li trovano espansivi perché offrono maggiore libertà nelle loro relazioni fondamentali, mantenendo al contempo l'elemento dell'avventura.
Come esplorare le fantasie sessuali in modo sicuro in periodi di instabilità ormonale
Quando una persona subisce cambiamenti ormonali come la gravidanza o la menopausa, il suo desiderio sessuale può oscillare imprevedibilmente. Questo può rendere difficile esplorare in sicurezza le fantasie sessuali senza causare dolore, ansia o frustrazione. Ecco alcuni suggerimenti su come farlo:
1) Parlate apertamente con il partner su cosa ti eccita in questo momento. Siate onesti con i limiti e i desideri del vostro corpo.
2) Pensate a fare delle pause per imparare le tue fantasie quando necessario per evitare eccessiva stimolazione o esaurimento.
3) Discutere la definizione di limiti chiari intorno a ciò che è vietato in camera da letto (ad esempio azioni, azioni).
4) Usa un tocco delicato, parole morbide e un sacco di incoraggiamenti verbali per aumentare la fiducia e ridurre il potenziale disagio.
5) Fate lentamente e concentratevi sui piaceri, non sulle prestazioni. Selezionare abbastanza tempo per i preliminari prima di svolgere attività più intensive.
6) Non costringersi a scenari che si sentono a disagio o che non sono sicuri fisicamente/emotivamente; invece, utilizzare offerte morbide per incoraggiare una partecipazione lenta.
7) Non dimenticare di mettere la sicurezza prima di tutto, incluso l'utilizzo della protezione se si desidera.
8) Evitare la colpa o la vergogna intorno alle fantasie sessuali - ricordate, tutti li hanno!
9) Se l'instabilità emotiva rende difficile comunicare efficacemente, rivolgersi al supporto e alla guida.
Come esplorare le fantasie sessuali in modo sicuro in periodi di instabilità emotiva
Quando una persona soffre di notevoli stress, come dolore o trauma, può avere difficoltà ad accedere alla propria sessualità a causa di sentimenti di depressione, ansia o paura. Questo può rendere difficile una ricerca sicura sulle fantasie sessuali senza causare ulteriori danni o danni. Ecco alcuni suggerimenti su come farlo:
1) Definire i trigger associati a ricordi o pensieri negativi legati a esperienze passate che possono interferire con la tua capacità di comunicare sessualmente con il partner. Parlate apertamente di questi problemi insieme e affrontate i problemi sottostanti.
2) Essere pazienti l'uno con l'altro quando si è orientati nel processo di recupero emotivo delle connessioni durante questo tempo. Richiedi assistenza professionale se hai bisogno di supporto aggiuntivo.
3) Considerare la possibilità di studiare forme meno intime di gioco sessuale (ad esempio abbraccio, massaggio, tocco), invece di saltare immediatamente nelle scene complete della vostra vita fantastica.Questo può gradualmente aumentare il livello di fiducia e comfort e aiutare a ridurre la pressione in camera da letto.
4) Interrompi quando necessario per liberare spazio l'uno dall'altro, finché entrambe le parti non si sentono di nuovo pronte. Ricordate che le pause non significano addio, ma solo prendersi cura l'uno dell'altro in periodi di maggiore vulnerabilità/sensibilità.
5) Utilizzare conferme positive per tutta l'esperienza (come complimenti, lodi) per aumentare la fiducia e facilitare il disagio per le nuove attività da esplorare.
6) Evitare di espandere troppo velocemente i confini, concentrandosi invece sui piccoli passi in avanti verso obiettivi più grandi in un secondo momento.
7) Non scordatevi di esercitare il servizio di auto-servizio fuori dalla camera da letto con tecniche di relax come meditazione, yoga o terapia, se necessario.
Un riepilogo su come le coppie possono esplorare le fantasie sessuali in modo sicuro in periodi di instabilità ormonale ed emotiva
Per studiare le fantasie sessuali in modo sicuro è necessario comunicare, pazienza, consapevolezza, comprensione e priorità della sicurezza prima di tutto. Utilizzando questi consigli insieme, si può aumentare la vicinanza, evitando al contempo potenziali rischi legati all'instabilità ormonale o emotiva.
Alla fine, questo porterà a una maggiore comunicazione attraverso una maggiore fiducia e piacere generale a lungo termine!
Come possono le coppie esplorare le fantasie sessuali in modo sicuro in periodi di instabilità ormonale o emotiva?
Uno studio sicuro delle fantasie sessuali con il partner in periodi di instabilità ormonale o emotiva richiede comunicazione e comprensione. La coppia deve discutere i propri desideri e i propri limiti, fornendo loro conforto e consenso allo stesso tempo. È importante stabilire la fiducia e rispettare le esigenze e i limiti degli altri.