如何在长时间脱离接触后恢复性信任
如果您想知道在长时间脱离接触后如何恢复性信任，可以采取一些步骤，使事情在你的关系中再次变得正确。首先，重要的是要认识到每对夫妇都是个人的，而对于一对夫妇有效的可能对另一对夫妇不利。不过,这些一般性建议将有助于使局势恢复正常。
沟通是建立信任的关键。诚实为什么发生停电，不要责怪自己或伴侣。表达你需要他们再次感到安全，但也愿意倾听他们的观点。了解彼此的需求和愿望对于解决因沟通中断而造成的任何损害至关重要。慢慢恢复物理亲密关系。从小开始，也许是拥抱或握手，然后继续接吻。这将有助于重新点燃你和你的伴侣之间的物理联系，而不增加压力或担忧。随着你感觉更舒服，逐渐增加身体接触，直到再次实现全面的性生活。显示感情
感情不仅仅是身体触感。告诉你的伴侣你关心他们和情感。告诉他们他们看起来很好，恭维他们，感谢他们在你的生活中的存在，并通过精心制作的手势（例如带上家用花朵或一起准备晚餐）表示赞赏。这些行动表明你将他们视为个人，而不仅仅是性伴侣。在行动中找到共同的语言
在卧室外一起做一些有趣的事情--这可能包括外出吃饭、散步或在家看电影。这些活动表明你仍然喜欢一起度过时光，即使你一直没有做爱。它还会给你一些新的和令人兴奋的谈话，加强你的整体联系。专注于联系
在没有性活动时与伴侣进行情感交流。谈论你生活中发生的事情，分享你的感受，真的互相倾听。你甚至可以一起尝试冥想或瑜伽等练习，以加深沟通技巧并随着时间的推移建立信任。不要太快地恢复信任需要时间,所以不要等待立即的结果。给自己（和彼此）一些优雅，让事情自然展开而不是让任何事情过早。这将有助于确保双方在再次身体联系之前感到足够舒适。按照这些建议，夫妻在长时间脱离接触后应该能够比以往更容易恢复性信任！记住：诚实、耐心、善良和理解是整个过程中的关键！
在没有性活动或断绝联系的时期之后，如何恢复性信任？
恢复性信任的过程可能是一个复杂而复杂的旅程，需要公开的沟通，诚实和耐心。这可能包括解决诸如恐惧，焦虑，羞耻，创伤或过去的经历之类的潜在问题，这些问题影响了与伴侣的自信和亲密关系。夫妻可以共同努力，通过治疗、主动倾听和同情，为脆弱性和自我负担创造一个安全的空间。