切断の長い期間後に性的信頼を取り戻す方法
切断の長い期間後に性的信頼を取り戻す方法を疑問に思っているなら、あなたの関係で物事を再び正しいものにするためにいくつかのステップがあります。まず、それぞれのペアが異なっていることを認識し、1つのために働くものが他のために働くことができないことを認識することが重要です。
しかしながら、これらの一般的なヒントは、あなたが軌道に戻って物事を取得するのに役立ちます。
コミュニケーションは信頼を築くための鍵です。シャットダウンが起こった理由について正直に言って、あなた自身やあなたのパートナーを非難しないでください。あなたが彼らから再び安全に感じるだけでなく、彼らの視点に耳を傾ける準備が必要なものを表現してください。お互いのニーズと欲望を理解することは、切断によって引き起こされる損傷を修復するために長い道のりを行くでしょう。
ゆっくりと物理的な親密さを復元します。小さな、おそらく抱擁または手で手を開始し、キスに移動します。これは、圧力や不安を加えることなく、あなたとあなたのパートナーの間の物理的なつながりを再燃させるのに役立ちます。あなたがより快適になるにつれて、あなたは再び完全なセックスに達するまで徐々に物理的な接触を増加させます。
愛情を示す
愛情は物理的なタッチだけではありません。あなたがそれらを気にし、感情的にあなたのパートナーを示してください。見栄えが良く、褒められ、自分の人生に感謝の気持ちを伝え、家に花を持参したり、夕食を一緒に料理したりするなど、思いやりのある仕草で感謝の気持ちを伝えましょう。これらの行動は、あなたが性的パートナーとしてだけでなく、人としてそれらを大切にしていることを示しています。
行動の共通の地面を見つける
寝室の外で一緒に楽しいことをしてください。これには、夕食、散歩、自宅で映画を見ることが含まれます。これらの活動を行うことは、あなたが常にセックスを持っていなくても、あなたはまだ一緒に過ごす時間を楽しむことを示しています。また、あなたの接続を全体的に強化し、話をするために新しいとエキサイティングな何かを与えるでしょう。
接続に焦点を当てる
性行為がないときにパートナーと感情的に接続します。あなたの人生で何が起こっているのかを話し、感情を共有し、本当にお互いに耳を傾けます。瞑想やヨガなどのエクササイズを一緒に試して、コミュニケーションスキルを深め、時間をかけて信頼を築くこともできます。
あまり急いではいけません
信頼を回復するには時間がかかるので、すぐに結果を待ってはいけません。自分自身を（そしてお互いに）いくつかの恵みを与え、あまりにも早く何かを強制するのではなく、物事が自然に展開させます。これは、物理的に再接続する前に双方が合理的に快適に感じるようにするのに役立ちます。
これらのヒントに従って、カップルは、これまで以上に簡単に分離の長い期間後に性的信頼を取り戻すことができるはずです！正直、忍耐、親切、理解がプロセスを通じて重要です！
性的不活性または切断の期間後に性的信頼を取り戻すにはどうすればよいですか？
性的信頼を再構築するプロセスは、オープンなコミュニケーション、正直さ、忍耐を必要とする挑戦的で挑戦的な旅になることができます。これには、恐怖、不安、恥、トラウマ、またはパートナーとの自信と親密さに影響を与えた過去の経験などの根本的な問題に対処することが含まれます。カップルは、セラピー、アクティブなリスニング、共感を通じて、脆弱性と自己暴露のための安全なスペースを作成するために協力することができます。