由于LGBTQ+人受到社会耻辱和歧视,缺乏家庭成员的支持,工作场所歧视以及进入社交空间的机会有限等因素,保持亲密关系可能对LGBTQ+人来说是一个挑战。LGBTQ+员工可以采用几种策略来确保尽管存在这些问题,他们的关系仍然牢固。这些包括沟通,建立边界,保持信任,开放,在直系亲属之外寻找支持网络,共同活动,自助实践和接受差异。通信在任何关系中都很重要,但是当遇到操作不确定性时,通信就变得更加重要。LGBTQ+人们应该定期与伴侣沟通他们的需求、欲望和期望,无论是在性方面还是在情感上。这包括诚实对待自己的性欲、分享恐惧或不安全感,以及表达对伴侣的爱和欣赏。通过公开和诚实的讨论,夫妻可以建立信任,尊重和理解,这将有助于他们共同应对困难的情况。LGBTQ人+可能需要在隐私、时间和空间方面设置界限,以保持健康的关系。
他们可能需要创建单独的社交媒体帐户,指定"夫妻"的时间,或设置有关与朋友或同事共享多少信息的规则。必须与其伙伴讨论这些界限,并在必要时表现出灵活性。维护信任
信任是任何持久关系的基础,尤其是在不确定时期。LGBTQ+人可以通过透明、兑现承诺、负责和采取一致行动来建立信任。他们还必须避免撒谎、欺骗或违反承诺,因为这可能会随着时间的推移破坏信任。开放性
在操作不确定性下保持亲密关系的另一关键策略。这意味着愿意尝试新的东西,探索其他兴趣,并对变化感到舒适。这还包括接受合作伙伴之间的差异,例如不同的沟通方式,价值观或优先事项。通过保持开放,夫妻可以继续成长和发展,成为个人,同时保持情感和性联系。支持网络
许多LGBTQ+人没有家庭成员的支持,他们可能不了解或接受他们的性行为。为了弥补这种情况,他们可以在亲戚之外寻找支持网络,例如朋友,同事或社区组织。这些团体可以提供情感支持、建议,甚至有机会结识潜在的合作伙伴。合作活动(例如业余爱好、运动或旅行)将有助于保持关系新鲜有趣。这表明你投资于彼此的福祉,而不仅仅是身体上的亲密关系,这对于保持牢固的联系很重要。协作执行活动可以创建共同的记忆和经验,从而加强合作伙伴之间的联系。自我护理
自我护理对于维持健康的关系至关重要。这包括通过锻炼,冥想,治疗或放松技术来满足自己的身体和精神需求。通过照顾自己,你可以更加亲密和细心,建立更牢固的整体联系。LGBTQ+员工可以采用几种策略在操作不确定性下保持亲密关系。其中包括沟通,建立边界,保持信任,开放,在直系亲属之外寻找支持网络,共同参与活动,自助实践和接受差异。通过使用这些策略,夫妻可以创造韧性,并以优雅和同情心在困难的情况下导航。
LGBT人员在运营不确定的情况下使用哪些策略来保持亲密关系?
LGBT人员是认同为女同性恋,男同性恋,双性恋,变性人或酷儿(LGBT)的人。保持亲密关系对任何人来说都是一项艰巨的任务,但对于军事人员来说,由于他们的独特情况,尤其困难。军事生活方式通常涉及频繁的搬迁,部署和长时间的离家,这可能会使与亲人保持牢固的联系变得困难。