如何在长期关系中保持火花：生理学、亲密关系和激情研究

性欲和长期伙伴关系中的能量性吸引力是促使大多数人开始恋爱关系的主要因素。这种吸引力可以基于身体特征，例如外表，智力，幽默，人格或社会地位。但是，随着关系的发展，由于伴侣的身体外观或行为模式的变化，保持性吸引力变得越来越困难。这种现象被称为"柯立芝效应"，随着时间的流逝，人们对长期伴侣的渴望减少。为了在长期的伙伴关系中保持性欲和活力，夫妻必须积极努力，通过各种心理和生理机制保持关系新鲜和令人兴奋。在生理上，有几种方法可以维持性欲。一种方法涉及通过尝试新的位置，位置，白天的时间或在接近时选择衣服来改变常规。另一种方法是探索不同类型的性，包括角色扮演，束缚，统治，屈服，肛门演奏或BDSM。体育锻炼还可以提高唤醒水平，提高血液流动和敏感性。最后，某些草药或补品可以提高性欲和性行为能力。从心理上讲，夫妻必须继续表达对彼此的身体，思想和个性的赞赏。亲密的手势，例如拥抱，亲吻，拥抱，握手或按摩，可以促进亲密和情感依恋。同样重要的是公开谈论欲望，边界，幻想和恐惧，以避免误解或伤害感觉。夫妻俩应一次推迟定期约会，分享卧室外的经验，并对彼此在关系之外的成就表示赞赏。此外，参与非性接触（例如握手或摩擦背部）可以帮助保持亲密和联系，而无需向任何伴侣施压进行性交。最后，在长期伙伴关系中保持性欲和活力需要身心努力的结合。通过优先考虑沟通，感情，新颖和照顾自己，夫妻可以保留首先将他们团结在一起的火花，并在未来几年保持牢固的关系。