Désir sexuel et énergie dans un partenariat à long terme
L'attraction sexuelle est le principal facteur qui encourage la plupart des gens à commencer une relation romantique. Cette attraction peut être basée sur des traits physiques tels que l'apparence, l'intelligence, l'humour, la personnalité ou le statut social. Cependant, à mesure que la relation évolue, il devient de plus en plus difficile de maintenir l'attraction sexuelle en raison des changements dans l'apparence physique ou les comportements du partenaire. Ce phénomène est connu sous le nom d'effet Coolidge ", lorsque les gens ont moins envie de leurs partenaires à long terme au fil du temps. Afin de soutenir le désir sexuel et l'énergie dans des partenariats à long terme, les couples doivent travailler activement pour maintenir une relation nouvelle et excitante à travers divers mécanismes psychologiques et physiologiques.
Physiologiquement, il existe plusieurs façons de soutenir le désir sexuel. Une méthode consiste à changer de routine en essayant de nouvelles positions, de nouveaux endroits, l'heure de la journée ou le choix de vêtements pendant l'intimité. Une autre façon est d'explorer différents types de sexe, y compris les jeux de rôle, le bondage, la domination, la soumission, le jeu anal ou le BDSM. La préparation physique peut également augmenter le niveau d'excitation, améliorant la circulation sanguine et la sensibilité.
Enfin, certaines herbes ou suppléments peuvent augmenter la libido et la performance sexuelle.
Psychologiquement, les couples doivent continuer à exprimer leur gratitude pour les corps, les esprits et les personnalités des uns et des autres. Des gestes affectueux tels que des câlins, des baisers, des câlins, des mains ou des massages peuvent favoriser l'intimité et l'affection émotionnelle. Il est également important de parler ouvertement des désirs, des limites, des fantasmes et des peurs afin d'éviter les malentendus ou de blesser les sentiments. Les couples doivent reporter les rendez-vous réguliers pour un moment, partager des expériences en dehors de la chambre à coucher, et montrer de l'appréciation pour les réalisations des uns et des autres au-delà de la relation.
En outre, la participation à des touches non sexuelles, telles que le maintien de la main ou le frottement du dos, peut aider à maintenir l'intimité et la communication sans exercer de pression sur aucun des partenaires pour commettre des rapports sexuels.
En conclusion, le maintien du désir sexuel et de l'énergie dans les partenariats à long terme nécessite une combinaison d'efforts physiques et psychologiques. En donnant la priorité à la communication, à l'affection, à la nouveauté et au soin de soi, les couples peuvent garder l'étincelle qui les unit pour la première fois et garder leur relation solide pendant de nombreuses années.
Quels mécanismes psychologiques et physiologiques soutiennent le désir sexuel et l'énergie dans les partenariats à long terme ?
Le désir et l'énergie sexuels peuvent être maintenus dans des partenariats à long terme grâce à divers mécanismes psychologiques et physiologiques qui maintiennent le cerveau et le corps dans un état d'attente et d'excitation réciproques. Il s'agit notamment de maintenir de nouvelles relations en essayant de nouvelles actions ensemble, d'exprimer régulièrement l'appréciation et l'attachement les uns aux autres, de maintenir l'intimité physique, de développer des intérêts communs, d'être ouvert à la communication sur les désirs et les besoins, et de gérer le niveau de stress.