長期的パートナーシップにおける性的欲求とエネルギー
性的欲求は、ほとんどの人々がロマンチックな関係を始める動機となる主要な要因です。この魅力は、外見、知性、ユーモア、性格、社会的地位などの物理的特性に基づいている可能性があります。しかし、関係が発展するにつれて、パートナーの身体的外見や行動パターンの変化により性的魅力を維持することがますます困難になります。この現象は「クーリッジ効果」として知られており、長期的なパートナーからの欲求が時間をかけて減少する。長期的なパートナーシップで性的欲求とエネルギーを維持するために、カップルは積極的に心理的および生理学的メカニズムの様々なを通じて新鮮でエキサイティングな関係を維持するために取り組まなければなりません。
生理学的に、性欲をサポートするいくつかの方法があります。一つの方法は、新しい位置、場所、日中の時間、または親密さの間に衣類の選択肢を試してルーチンを変更することです。別の方法は、ロールプレイ、ボンデージ、支配、提出、アナルプレイ、またはBDSMなど、さまざまな種類の性別を探索することです。体力はまた覚醒レベルを高め、血流と感受性を改善することができます。最後に、特定のハーブやサプリメントは性欲と性的パフォーマンスを高めることができます。
心理的には、カップルはお互いの体、心、性格に感謝を示し続けなければなりません。ハグ、キス、ハグ、手を握る、マッサージなどの愛情のあるジェスチャーは、親密さと感情的な愛着を促進することができます。また、誤解や感情を傷つけることを避けるために、欲望、境界、空想、恐怖についてオープンにすることも重要です。カップルは、1回の定期的な日付を延期し、寝室の外で経験を共有し、関係の外でお互いの成果に感謝を示す必要があります。
さらに、あなたの手を握るか、またはあなたの背部をこすることのような非性的な接触に従事することは、性交を行うためにどちらかのパートナーに圧力をかけることなく親密さおよび関係を維持するのを助けることができる。結論として、長期的なパートナーシップで性的欲求とエネルギーを維持するには、物理的および心理的努力の組み合わせが必要です。コミュニケーション、愛情、ノベルティ、セルフケアを優先することで、カップルは最初に彼らを団結させた火花を保ち、今後何年も強い関係を保つことができます。
長期的なパートナーシップにおける性欲とエネルギーを支える心理的および生理学的メカニズムは何ですか？
脳と体をお互いの期待と興奮の状態に保つ様々な心理的および生理学的メカニズムを通じて、長期的なパートナーシップで性的欲求とエネルギーを維持することができます。これには、新しい活動を一緒に試み、互いへの感謝と愛情を定期的に表明し、肉体的な親密さを維持し、共有された利益を開発し、欲望とニーズについてのコミュニケーションにオープンであり、ストレスのレベルを管理することによって、新鮮な関係を維持することが含まれます。