性交流是指表达自己的欲望，需求，喜好，界限和与他人发生性关系的能力。这包括口头和非语言的交流形式，例如公开和诚实地谈论性利益，分享幻想，致敬，提出要求并在需要时说不"。但是，由于各种因素，例如文化禁忌，过去的创伤，害怕排斥和对性的了解不足，许多夫妇难以进行性交流。当性交流中断时，可能会导致误解，沮丧，怨恨甚至不忠。在这篇文章中，我将介绍夫妻如何回避后恢复性交流。要开始,夫妻必须为公开和诚实的交谈创造一个安全的空间,为没有干扰的交流分配特定的时间和空间。他们必须就这些讨论中禁止的主题（例如工作或儿童）达成一致。然后，他们必须首先承认自己在谈论诸如性等敏感问题方面的脆弱性。必须有耐心、尊重和善良，倾听彼此的意见。情侣还可以使用主动的聆听技术，例如通过询问澄清问题和概括以提供理解来进行解释。在建立安全的社交环境后,夫妻必须确定拒绝性交谈的主要原因。例如，他们对性行为的期望、优先次序或价值可能不同。他们可以互相直接提问，以了解彼此的观点并确认他们的担忧。这一进程需要同情、耐心和公正。
一旦发现主要原因,夫妻将能够共同寻找满足两个合作伙伴需求的解决方桉。这可能包括调整他们的性习惯，尝试新的活动，学习新的幻想和学习新的技能。必须集中精力寻找共同点，而不是损害或强加一个伙伴对另一个伙伴的偏好。同样重要的是夫妻定期进行有效的性交流，包括在需要时分享反馈和寻求澄清。他们必须学会使用"自我"的主张来明确和直接地表达自己，而不必指责或指责语言。他们还必须建立明确的界限并坚持下去，确保在任何时候相互同意和尊重。最后，回避后的性交流恢复包括创建一个安全的对话空间，确定根本原因，并共同努力寻找满足两个合作伙伴需求的解决方案。通过运用有效的沟通技巧，表现出敏感性和耐心，并专注于共同的目标，夫妻可以提高亲密感和满足感。
夫妻如何从回避中恢复性交流？
对于夫妻来说，在解决性问题之前恢复他们的关系中的信任和亲密关系很重要。双方都应该对自己的需求和愿望保持开放和诚实，并愿意妥协和有效沟通。夫妻可能需要寻求治疗师或顾问的专业帮助，他们可以提供支持和指导，以提高他们的沟通技能。避免互相指责，专注于理解彼此的观点。