性快感是任何关系不可或缺的一部分，但随着时间的推移需要努力保持亲密关系。培养性耐心，时间和反应能力需要双方的承诺和沟通。这里有一些关于创造一个鼓励研究和联系的成熟性生活的提示：
1。为亲密关系留出时间：定期安排约会、度假、按摩和其他改善身体亲密关系的活动。不要分心，只把时间花在自己身上。
2.耐心满足彼此的需求：了解您的合作伙伴打开和关闭的内容，并为实验做好准备。花时间寻找新的方法来取悦彼此并传达您的愿望。
3.公开谈论期望和界限：公开谈论你的偏好和局限性，包括你喜欢和不喜欢的前奏、性交和随后的照顾。
4.积极和公正地倾听：当你的伴侣口头或身体表达自己时，请注意并做出相应的反应。不要拒绝他们的反馈，不要把自己的议程强加给他们。
5.练习正念和自我意识：识别你的身体对触摸、动作、声音、气味、味道和感觉的反应。学会控制呼吸，心跳和肌肉张力，以放松和享受。
6.尝试不同的位置和设置：尝试躺下，起床，坐下，洗澡，使用道具和切换角色，使事情变得有趣。改变环境以避免可预测性。
7.在情感上保持联系：在卧室外分享感情、梦想和恐惧。感谢合作伙伴的贡献,并互相支持以应对挑战。
8.如有必要，请寻求专业帮助：如果您与亲密关系问题作斗争，请寻求咨询或治疗，以确定潜在原因并找到解决方案。想想深入探讨性行为的书籍、视频或研讨会。
9.尊重个人限制：记住个人需求和喜好，始终尊重边界。不意味着不，即使在性生活中也是如此。
10.接受事情会随着时间的推移而改变：随着生活环境的发展，我们对待自己和伴侣的方式可能会改变。调整您的期望和沟通。按照这些准则,夫妻可以建立信任、诚实和相互愉悦的基础,持续一生。记住在这条道路上取得了一些小小的成功，随着你一起成长，请耐心对待自己和合作伙伴。
夫妻如何培养性耐心，时间和反应能力，以相互享受？
对于夫妻来说，重要的是要认识到性没有固定的时间表；相反，这是需要双方准备的亲密活动。两人必须耐心地互相对待，了解彼此的需求和愿望。从时间的角度来看，他们应该不急于探索对方的身体，建立等待。