让我们来看看"生存策略"的含义。根据心理学家的说法，这些是人们应对人类基本需求的方式，例如对归属，目标，控制，创造力和自由的需求。这些策略包括采用有助于我们理解周围世界并在生活中找到意义的信仰和行为。一个关键的生存策略是接受自己，这意味着接受我们自己而不是追求完美。这可能很困难，但是它具有创造连贯和有意义的生活叙事的重要优势。
我们将研究它的工作原理。当我们接受自己，我们减少我们的缺点，缺陷和错误的焦虑和羞耻。我们变得更有弹性，能够在不被负面情绪吸收的情况下应对天气挑战。这使我们能够专注于当下，看到机会而不是限制。通过这样做，我们创造了一个成长和转型的叙述，我们从中汲取了过去的经验，并朝着更大的幸福和满足方向前进。
当我们接受我们的独特性和个性时，我们发展出真实和真实的身份。它给了我们一种目标和方向感，帮助我们创造一个反映我们价值观和愿望的历史。通过将我们个性的各个方面整合到我们的叙事中，包括我们的长处和弱点，我们创造了自己独特旅程的丰富而复杂的挂毯。接受自己与他人保持亲密和联系。当我们感到安全时，我们不太可能获得他人的认可或认可，我们可以在相互尊重和理解的基础上建立更深层次的关系。我们的故事还可以包括我们所爱和关心的人，给他们在我们的叙述中占有一席之地，帮助我们感受到与比我们自己更大的东西的联系。生存的接受策略在支持创建连贯和有意义的生活叙事方面发挥着关键作用。通过减少焦虑和羞耻，拥抱我们的独特性，与他人建立联系，我们创造了一个个人成长和发展的故事，激励我们并丰富我们的生活。
生存的接受策略如何支持创造连贯和有意义的生活叙事？
存在心理学表明，个人可以通过采用死亡率，无意义，孤立和脆弱的概念来制定个人策略，以促进生活中的真实性，自由和责任感。这些策略包括接受个人限制，寻找新的体验，参与创意追求以及发展与他人的关系。