同意的成年人之间的爱情行为是人类生存的最基本方面之一。这可能是令人难以置信的愉悦体验，在伴侣之间建立了深厚的联系，但对于性创伤的幸存者来说，它也可能引起强烈的恐惧、焦虑和对过去虐待的记忆。但是，这并不意味着这些人注定要活下去，再也没有经历过亲密关系；相反，他们有办法在创伤中幸存下来，学习如何在浪漫关系中驾驭乐趣。
幸存者从创建边界开始，使他们感到安全和舒适的一种方式。这可能包括与伴侣讨论限制，然后再进行任何身体活动，制定关于性行为允许的行为的明确规则，以及在感觉到某事时进行交流。此外，使用正念技术（例如冥想或呼吸工作）可以帮助降低亲密时刻的压力水平。另一个重要的策略是在过去被某人的行为背叛后学会再次信任自己。幸存者必须承认，有人曾经伤害他们并不意味着每个人都会这样做。有很多人真的想在情感和身体上照顾他们。专注于通过发展积极的确认或参与增强自信的行动来提高自尊心可以帮助恢复自身的安全感。最后，寻求了解从性虐待中恢复过来的问题的朋友或家人的支持可以在事情变得复杂时提供急需的检查。如果需要的话，幸存者应该毫不犹豫地寻求专业帮助--无论是与专门从事创伤咨询的治疗师交谈，还是加入一个其他人分享类似经验的在线社区。随着时间的流逝，耐心，努力和奉献精神，那些在性虐待中幸存下来的人可能会想方设法在没有恐惧或羞耻的情况下与伴侣享受身体上的亲密关系。在此过程中，可能需要进行一些反复试验，但最终将导致比以往任何时候都更多的执行。
性虐待幸存者在浪漫关系中如何驾驭快乐和亲密关系？
性侵犯幸存者在浪漫关系中如何驾驭愉悦和亲密感有许多复杂因素。虽然有些人可能由于受伤而难以与他人进行情感或身体交流，但另一些人对触摸和身体接触的敏感性可能会增加。此外，过去的经历可能导致对性行为的羞耻，内疚和焦虑感，这可能会使近距离航行变得困难。