什么是自我接受和社会检查？自我接受是指个人承认自己的身份的能力，包括其性别表达，性取向和个人信仰。它既包括情感接受，也包括行为接受。情感上的接受涉及自己皮肤中的舒适感和安全感，而行为上的接受则涉及与真实Ya相匹配的行为。社会验证是指个人在其更广泛的社交网络（包括家人，朋友，同事和社区成员）中感到被接受和支持的程度。在性少数群体中，自我接受与社会验证之间的关系在自我接受与社会验证之间有着密切的联系。接受更多的人也可能能够更好地驾驭社会的期望，并从他人那里获得必要的支持。研究表明，具有较高自尊心和社会验证水平的人比没有自尊心的人报告总体生活满意度更高。这可以通过以下事实来解释：这些人感到能够追求自己的真实自我并按照自己的真实价值观生活。相反，缺乏接受自己或社会检查的人经常与孤立，沮丧，焦虑和其他负面影响作斗争。影响自我接受和社会检查的因素很多因素影响自我接受和社会检查。对性少数群体的文化和社会态度在塑造人们如何看待自己和在社会中的地位方面发挥着重要作用。消极的陈规定型观念、歧视和偏见可能会导致性少数群体自我接受和社会接受程度低。国际化的同性恋恐惧症，或关于其性取向的负面信息的内在化，可能会导致人们对自己的个性和价值产生怀疑。亲身经历，家人或同伴的这种偏见也会影响个人的归属感和认可感。提高自尊心和社会考验的战略
寻求改善自尊心和社会考验的人们可以从多种策略中受益。首先，与其他LGBTQ+人建立强烈的社区意识很重要。参与批准社会团体，加入支持网络并积极参与活动可以帮助人们感到更加联系和支持。其次，治疗和咨询可用于解决内在同性恋恐惧症和解决退出问题。第三，参与自理练习，例如运动，冥想和正念，可以促进情感健康并增强复原力。最后，宣传自己和反对压迫的言论可以使人们有机会对自己的身份负责并重新获得权力。接受的重要性
自我接受和公众认可在塑造性少数群体对生活的总体满意度方面发挥着关键作用。通过鼓励内部和外部认可，人们可以在生活的各个领域实现更高的幸福，满足和成功水平。接受真正的自我需要勇气和韧性，但好处是众多和持久的。
性少数群体的自我接受、社会验证和总体生活满意度之间有什么联系？
自我接受是指个人在未经外部检查或他人批准的情况下接受自己的能力。这涉及对自己的积极态度以及对自己价值的认可，而不论社会期望或规范如何。性少数群体可能会因为社会对他们持消极态度而难以接受，这可能导致羞耻，内疚和自尊心低落。