压制关系是一个通用术语，是指出于羞耻，尴尬，害怕拒绝或自我保护等原因而避免人们之间紧密的社会联系的各种策略。她既可以是故意的，也可以是无意识的。例子包括忽略某人的连接尝试，避免对话中的某些主题，在互动过程中保持物理距离以及拒绝邀请他们一起度过时光。这种现象在心理学中得到了广泛的研究，因为它影响了人类生活的许多方面，包括认知能力，士气和心理复原力。研究表明，关系抑制会对个人执行认知功能的能力产生负面影响。当人们压制他们对他人的情绪时，他们可能很难专注于任务，错过重要细节。他们也往往变得更加焦虑，难以批判性思考。在个人和专业环境中,这导致生产力和创造力下降。
士气是受到关系抑制影响的另一个方面。从事这种行为的人往往对自己和他们的关系不满意，导致情绪下降和动机下降。由于缺乏社会支持，他们可能会感到孤立和绝望，从而导致抑郁症和其他心理健康问题。抑制感觉可能会导致自尊心下降，并且对人际关系缺乏信心。
心理稳定性也受到关系抑制的影响。避免亲密关系的人可能很难应对紧张的事件，因为他们缺乏有效的应对战略所需的社会资源。他们可能过度依赖酒精或毒品，这可能会带来更多问题。
那些压抑情绪的人在需要时不太可能寻求帮助，进一步危及他们的福祉。关系抑制是一种普遍现象，对认知功能，士气和心理复原力产生负面影响。尽管这似乎可以轻松解决生活问题，但最终会带来比解决更多的问题。通过及早认识和解决这些问题，人们可以研究与他人互动的更健康的方式。
关系抑制对认知能力、士气和心理复原力有何影响？
关系抑制可能对人们的认知能力，士气和心理复原力产生重大影响。研究表明，抑制与周围人的真实感受和思想会导致认知灵活性和创造力下降，并增加压力和焦虑水平。这可能会使人们难以在各种情况下工作，从学术或工作环境到社交互动。