近年来，研究人员确定情绪调节是理解药物滥用和赌博等成瘾行为发展和维持的重要因素。然而，人们对情绪失调如何导致性强迫和性疾病知之甚少。本文将探讨情绪调节与性行为之间的潜在联系以及它在胁迫和回避中可能发挥的作用。情绪调节是指能够有效和适当地管理自己的情绪，从而对引起强烈感觉的情况做出健康的反应。情绪调节不良的人可能更容易采取冲动行为，包括不健康的性行为，以应对困难的情绪。例如，与焦虑作斗争的人可能会转向色情制品，以淹没他们的感情并减轻压力。同样，患有抑郁症或自尊心低下的人可以通过性行为寻求确认，如果不加以控制，这种行为可能会变得强迫。性强迫症，也称为过度性行为，涉及关于性行为的持续、过度和侵入性思想，以及尽管受到负面影响但仍无法控制其行为。侵入性的性行为可能从观看色情制品到拥有多个伴侣，但都涉及失去对其行为的控制的感觉。情绪调节缺乏会导致这种缺乏控制，使人们难以抵抗与性有关的冲动。
避免性行为的特点是由于恐惧，羞耻或其他负面情绪，完全希望避免性活动。有回避倾向的人经常在性表达方面遇到困难，或者在亲密相遇时感到愉悦。这可能导致一种孤立和沮丧的感觉，这反过来又可能进一步加剧回避。情绪失调可能在这些行为形式的发展中起作用，造成沟通和沟通障碍，导致孤独感和分裂感增加。冲动性行为是指在不考虑潜在后果的情况下从事危险或危险的性行为。在冲动控制下挣扎的人更有可能从事高风险行为，例如意外性行为或无保护的性行为。情绪调节问题可能会通过减少禁令和增加采取行动而不是考虑后果的可能性来加剧这种风险。最后，情感调节在理解原因和维持各种性行为模式方面起着重要作用。通过解决潜在的情感问题，治疗师和顾问可以帮助人们开发更健康的应对机制并改善与他的关系。有了更多的认识和支持，与这些挑战作斗争的人可以走向更健康，更全面的性经历。
情绪调节不足如何导致性强迫、回避或冲动关系行为？
情绪调节定义为个人以适当方式识别，识别和管理情绪的能力（Chen，2019）。这种技能的缺陷可能导致各种心理健康问题，例如焦虑和抑郁，这些问题通常表现为性功能障碍。