Nos últimos anos, os pesquisadores definiram a regulação emocional como um fator importante na compreensão do desenvolvimento e manutenção de comportamentos addictivos, tais como abuso de substâncias psicoativas e jogos de azar.
No entanto, há menos conhecimento de como a disfunção emocional promove a compulsividade sexual e transtornos sexuais. Este artigo abordará a relação potencial entre regulação emocional e comportamento sexual e o papel que pode desempenhar tanto na coerção quanto na evasão.
Regulação emocional trata da capacidade de gerenciar suas emoções de forma eficiente e adequada, garantindo uma resposta saudável a situações que causam sentimentos fortes. Pessoas com má regulação emocional podem ser mais propensas a comportamentos impulsivos, incluindo comportamentos sexuais não saudáveis, como forma de lidar com emoções difíceis.
Por exemplo, alguém que luta contra a ansiedade pode recorrer à pornografia para abafar seus sentimentos e aliviar o estresse. Da mesma forma, pessoas com depressão ou baixa autoestima podem procurar confirmação através do sexo, que pode tornar-se compulsivo se não for controlado.
A compulsividade sexual, também conhecida como hipersexualidade, inclui pensamentos constantes, excessivos e obsessivos sobre sexo, e a incapacidade de controlar seu comportamento, apesar dos efeitos negativos. O comportamento sexual obsessivo pode variar desde ver pornografia até ter vários parceiros, mas todos eles incluem um sentimento de perda de controle sobre suas ações. A falta de regulação emocional pode contribuir para esta falta de controle, dificultando a resistência das pessoas a impulsos relacionados com o sexo.
O comportamento sexual que evita é caracterizado pelo desejo de evitar a atividade sexual por medo, vergonha ou outras emoções negativas. Pessoas com tendências que evitam muitas vezes têm dificuldades em se expressar sexualmente ou sentem prazer em encontros íntimos. Isso pode causar uma sensação de isolamento e frustração, o que, por sua vez, pode aumentar ainda mais a evasão. A disregulação emocional pode desempenhar um papel no desenvolvimento dessas formas de comportamento, criando barreiras à comunicação e comunicação, o que aumenta o sentimento de solidão e separação.
Comportamento sexual impulsivo refere-se à participação em atos sexuais de risco ou perigosos sem considerar as potenciais consequências. As pessoas que lutam contra o controle impulsivo podem ter maior probabilidade de se envolver em comportamentos de alto risco, como sexo acidental ou sexo desprotegido. Os problemas de regulação emocional podem agravar esse risco, reduzindo as proibições e aumentando a probabilidade de acções por motivos sem pensar nas consequências.
Para terminar, a regulação emocional desempenha um papel importante na compreensão das causas e manutenção de diferentes comportamentos sexuais. Ao resolver problemas emocionais básicos, terapeutas e consultores podem ajudar as pessoas a desenvolver mecanismos mais saudáveis para superar as dificuldades e melhorar suas relações com os outros. Com mais conhecimento e apoio, as pessoas que combatem esses problemas podem avançar para experiências sexuais mais saudáveis e mais completas.
Como o déficit de regulação emocional promove a compulsividade sexual, a evasão ou o comportamento relacional impulsivo?
A regulação emocional é definida como a capacidade de uma pessoa identificar, reconhecer e gerenciar adequadamente suas emoções (Chen, 2019). Deficiências nesta habilidade podem causar vários problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão, que muitas vezes se manifestam como disfunção sexual.