在整个人类历史中，由于社会规范和期望，人们被迫隐藏自己的真实本质。这给许多人造成了心理创伤，他们觉得自己无法公开谈论自己的身份。特别是，那些隐藏自己的性取向或文化遗产的人可能会遭受影响其心理健康的长期影响。这些影响可能包括焦虑，抑郁，自尊心低，孤立和难以建立亲密关系。这种掩盖是有害的原因之一是因为它创造了一个人们必须过双重生活的环境。他们可以假装自己是别人，向家人、朋友、同事甚至自己隐瞒自己的真实感受。这可能导致内疚，羞耻和恐惧感。这也阻止了他们自由表达自己，这可能会引起沮丧和沮丧。
这可能会使与其他人建立有意义的联系变得困难，因为他们总是害怕发现。隐藏身份的后果可能会持续到成年期，从而导致终身与心理健康问题的斗争。研究表明，LGBTQ+在儿童和青少年时期被迫留在壁橱里的人在以后的生活中更容易遭受焦虑、抑郁和药物滥用。在成长过程中遭受歧视的文化少数群体可能会出现创伤后应激障碍（PTSD）症状，例如记忆，夜间噩梦和回避行为。持续隐瞒自己的身份可能会导致社会退缩，这与青少年自杀未遂的风险增加有关。研究发现，早产的LGBTQ+青年往往比等待成年或根本没有成年的人具有更好的心理健康结果。同样，接受其遗产的文化少数群体报告说，与隐藏其背景的人相比，自尊和复原力更高。经历性或文化认同长期掩盖的人面临严重的心理问题，可能影响他们的整体福祉。对于社会来说，重要的是创造一个有利的环境，让每个人都感到安全，成为自己，而不必担心受到谴责或拒绝。这将有助于减少隐瞒身份的长期影响，并有助于促进所有人的心理健康。
长期隐瞒性或文化认同对心理健康的长期影响是什么？
随着时间的推移，隐藏性或文化身份可能会对个人的心理健康产生重大影响，从而增加压力，焦虑，抑郁和其他负面影响。研究人员说，与那些在公开表达自己时感到舒适的人相比，隐藏身份的人可能会经历较低的自尊心和生活质量下降。