长期关系通常与例行公事有关，这种例行公事可能会产生看起来无聊的模式，同时也为合作伙伴提供舒适性和稳定性。但是，这些例行程序也可能影响夫妻之间的性自发性和亲密关系。在这篇文章中，我探讨了日常习惯和仪式如何影响伴侣之间身体吸引力和欲望的强度，并提出了一种保持激情的策略，即使生活变得可预测。Rutina：定义和重要性
Rutina是指关系中发生的常规活动和行为。这可能包括从每天早上一起醒来到每天晚上在同一时间一起做家务和吃饭的一切。虽然例行程序在某些方面可能很有用，但也可能导致卧室缺乏兴奋和新颖性。这是因为例行程序倾向于通过减少新体验带来的紧迫感和兴奋来钝化感觉。例行公事对性自发性的影响
当夫妻的互动成为例行公事时，他们的大脑开始预测接下来会发生什么。这可能导致他们失去兴趣，在性生活中感到不那么兴奋。随着时间的推移，大脑开始期待某些事件或活动导致多巴胺水平下降。多巴胺是一种参与愉悦和奖励的神经递质，因此降低其产量可能会减少性行为。此外，熟悉会导致情感上的距离，吸引力和性欲的进一步下降。尽管有例行公事，但保持激情活着的策略。尽管有例行公事，保持火花活着的一种方法是在关系中引入新颖性。这可能包括尝试新的行动，例如周末旅行或尝试不同的位置或位置以接近。夫妻还必须优先考虑对自己的欲望和喜好进行沟通和开放，使他们能够在没有羞耻和谴责的情况下探索新的幻想和兴趣。最后，为亲密时刻分配时间，即使它们不是自发发生的，也可以帮助夫妻保持身体上的亲密和联系。总而言之，长期关系通常以可能会影响性自发性的常规来标记。通过了解这种影响，并采取步骤引入新颖性和开放的沟通，夫妻可以随着时间的推移在恋爱关系中保持热情和亲密关系。
长期关系如何影响性自发性？
长期关系可能对性自发性产生积极和负面影响。一方面，长期与某人的舒适和熟悉会导致更高级别的亲密和信任，从而有助于舒适地参与新的或实验性的性行为（Goldstein＆Freeman，2018）。